Главное
Истории
Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

Как успокаивали нервы на Руси

Как успокаивали нервы на Руси

Дом писателей

Дом писателей

Врачи рассказали, сколько шоколада можно есть в день

Общество
27 февраля 2015 Мэр Москвы Сергей Собянин открыл производственную линию в Инновационном центре холдинга "Объединенные кондитеры"
27 февраля 2015 Мэр Москвы Сергей Собянин открыл производственную линию в Инновационном центре холдинга «Объединенные кондитеры» / Фото: Владимир Новиков, «Вечерняя Москва»

Эксперты рассказали корреспонденту РИА Новости, сколько шоколада можно употреблять каждый день без вреда для здоровья.

Врачи утверждают, что половину плитки темного шоколада можно есть ежедневно, но лучше это делать в первой половине дня, потому что это калорийный продукт и в своем составе он содержит вещества, которые могут помешать заснуть.

— Если брать темный шоколад с содержанием какао не менее 50 процентов, то среднестатистическому человеку каждый день можно употреблять около 50 граммов. Можно больше, если человек занимается тяжелым физическим трудом или спортом, — сообщил профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Буеверов.

Врач-диетолог клиники лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук Елена Ливанцова добавила, что с точки зрения калорийности, энергетической ценности молочный и темный шоколад примерно равноценны. Однако темный шоколад полезнее, потому что в нем содержится больше какао-бобов и, соответственно, количество полезных компонентов наибольшее.

По словам медиков, шоколад дает человеку запасы энергии и повышает настроение. Также в лакомстве есть компоненты, которые обладают защитным эффектом для печени.

Противопоказаниями для употребления шоколада являются заболевания поджелудочной железы.

Читайте также: Фабрика шоколада открылась на высоте 327 метров

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.