Диетолог сообщил, можно ли пить воду сразу после еды
Стакан воды во время или после еды способствует процессу пищеварения, а не вредит здоровью. Об этом рассказала диетолог Светлана Скосар.
По ее словам, заблуждение об употреблении воды после еды связано с теорией о раздельном питании. Оно было опровергнуто в ходе многочисленных исследований. Употребление воды после еды позволяет организму проще усваивать содержащиеся в продуктах питательные вещества.
Исключением являются случаи некоторых заболеваний ЖКТ. В таких ситуациях питьевой режим для человека должен назначать лечащий врач, сообщает портал shraibikus.com.
Читайте также: Диетолог перечислила позитивные последствия отказа от сахара
Эксклюзивы Вокруг света за 141 день: студенты столичного технологического университета обогнули земной шар Проклятие трассы «Колыма»: история и легенды Дефицит витамина С: причины, симптомы, как восполнить и в каких продуктах содержится Почему дергается глаз или бровь, как с этим справиться Почему «Вредные советы» Григория Остера решили проверить в СК
Спецпроекты
