Главное
Истории
Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Внутренняя сигнализация: психологи заявили о пользе стресса

Технологии
Гормон стресса кортизол выделяется в ответ на ту или иную стрессовую ситуацию: травму, расстройство, опасность
Гормон стресса кортизол выделяется в ответ на ту или иную стрессовую ситуацию: травму, расстройство, опасность / Фото: https://pixabay.com/

Американские ученые признали, что стресс и беспокойство могут быть полезными для здоровья.

Стресс — неизбежное явление повседневной жизни. Однако изменения, к которым он может подтолкнуть, часто являются даже позитивными. Умеренный стресс, как отмечают исследователи, повышает устойчивость человека к трудностям.

Тревога характеризуется учеными как сигнализация, которая оповещает об угрозах и заставляет человека бороться с ними. 

Стресс превращается в опасность тогда, когда перерастает в хронический. Также опасен стресс, который вызван тяжелым психологическим потрясением. Вредна для здоровья и беспочвенная тревога.

— Стресс причиняет вред, когда он превышает любой уровень, который человек может разумно усвоить или использовать для создания психологической силы, — сказали авторы в исследовании, опубликованном на сайте американской психологической ассоциации.

Опасность безосновательных тревоги и стресса заключается в том, что они могут провоцировать заболевания сердца и сосудов или депрессию. В таком случае людям требуется помощь квалифицированного специалиста. 

Читайте также: Семейный психолог раскрыла секрет сохранения брака

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.