Приметы и советы Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким
Исследователи развенчали популярный миф о кофе
Ежедневное употребление горячих напитков, которые содержат кофеин, в том числе кофе, за несколько часов до сна не оказывает влияние на его качество. Таким выводом поделились американские исследователи.
В эксперименте ученых принимали участие почти 800 человек.
В течение 14 лет работники Флоридского Атлантического университета в сотрудничестве с коллегами из Гарвардской медицинской школы наблюдали за изменениями режима сна добровольцев.
Анализировалось влияние кофеина на режим сна.
Стало известно, что порядка 40 процентов участников эксперимента употребляли кофеин хотя бы один раз за период наблюдений, и данный фактор не оказал воздействия на качество их ночного отдыха.
Как передает The Daily Telegraph, вопрос о том, когда лучше пить кофе, по-прежнему остается открытым. Ученые посоветовали не пить кофе после 17:00.
Читайте также: Названы продукты, которые помогут победить сонливость
Эксклюзивы Самый общительный и непоседливый знак: названы сильные и слабые стороны Стрельцов «Может что-то мешать»: стоит ли жениться в красивую дату 25 мая 2025 года «Опасный игрок»: почему Минюст США может потребовать от Google продать Chrome «Ставки от балды»: сколько жильцы домов с лифтами доплатят за капремонт Данные всех россиян слили в Сеть: чем опасны утечки и как от них защититься
Приметы и советы Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким
