Обаятельная и привлекательная

[b]Нередко приходится решать непростые проблемы, которые преподносит собственное лицо.Отечность век, мешки под глазами могут быть следствием внутренних болезней. В первую очередь, конечно, надо исключить первопричину, а потом использовать местные локальные средства. [/b]Одно из них – прикладывание свежей кашицы сырого картофеля. Тщательно вымойте и очистите клубень, натрите на мелкой терке. Полученную массу толстым слоем распределите на льняной салфетке и, закрыв глаза, приложите к векам. Хороший эффект дает также накладывание смеси картофеля, пшеничной муки и молока. Для приготовления смеси столовую ложку свеженатертого сырого картофеля смешайте с чайной ложкой пшеничной муки и двумя чайными ложками молока.Смесь распределите толстым слоем на льняной салфетке и приложите к коже лица. Массаж с накладыванием примочек из настоя ромашки или цветков липы полезен при отечности и отвисании век, морщинах. Для этого марлю или бинт, сложенные в четыре слоя, смочите теплым настоем, слегка отожмите и наложите на закрытые глаза. По окончании массажа смоченную марлю снимите, на веки положите толстый слой ваты, пропитанной одним из растительных масел – персиковым, миндальным, подсолнечным.Расширенные поры заметны на лице при жирной коже. Чтобы их уменьшить, используйте специальные маски. Условие успеха таких процедур – полный покой во время их проведения. Нельзя разговаривать, смеяться, читать вслух. Игнорируя это предупреждение, вы не достигнете стягивающего эффекта и зря потеряете время.[b]БЕЛКОВО-ЛИМОННАЯ МАСКА.[/b]В белок куриного яйца влейте при постепенном помешивании чайную ложку лимонного сока. Смешайте и нанесите тампоном или кисточкой на лицо на 15–20 минут. Затем лицо ополосните холодной водой или протрите пищевым льдом.[b]МАСКА ИЗ КАЛЕНДУЛЫ. [/b]Столовую ложку настойки календулы разведите в 100 мл кипяченой теплой воды. Раствором смочите тонкий слой ваты. Слегка отжатую, пропитанную раствором вату, наложите на лицо, оставив отверстия для глаз и ноздрей. Через 25 минут маску снимите, а лицо протрите сухим ватным тампоном.[b]МАСКА С КРЕМОМ «ЛЕЛЬ». [/b]В чайную ложку крема добавить 10 капель лимонного сока. Маску наносят на 15–20 минут, затем удаляют марлевой салфеткой. Маска из смеси трав. Берут зверобой, шалфей, тысячелистник, полевой хвощ, мать-и-мачеху в равной пропорции. Две столовые ложки измельченной смеси трав залейте двумя стаканами холодной воды, нагрейте на водяной бане, процедите в теплом виде. Марлевые салфетки смочите и наложите на лицо на 15–20 минут, сменяя 2–3 раза. Затем смойте теплой водой. На курс уходит 15–20 масок. Клюквенная маска. Чайную ложку клюквенного сока и чайную ложку картофельной муки размешайте в белке куриного яйца.[b]МАСКИ ЛИМОННЫЕ И ОГУРЕЧНЫЕ [/b]Дряблость кожи нередко появляется с возрастом, когда ослабевает ее упругость, тонус. Справиться с этой неприятностью помогают маски: зимой – лимонные, летом – огуречные. [b]Лимон[/b] очищают от корки, разрезают на тонкие ломтики, удаляют зерна, затем разминают. Лицо смазывают жирным кремом и накладывают прозрачный тонкий слой ваты. Затем все лицо покрывают лимонной массой. Через 10–15 минут вату с подсохшей массой снимают и смазывают лицо жирным кремом. Лимонная маска очищает кожу, улучшает ее питание, стягивает поры.[b]Огуречная [/b]маска также тонизирует кожу. Для ее приготовления очищают огурец и натирают на мелкой терке. Огуречную массу равномерно накладывают на лицо и держат 10–15 минут. Затем маску снимают сухим ватным тампоном, лицо протирают оставшимся огуречным соком и смазывают жирным кремом.[b]ДИЕТА С ПОВЫШЕННЫМ СОДЕРЖАНИЕМ ВИТАМИНА В1[/b] Появление морщин обычно воспринимается женщинами драматично, как прощание с молодостью. По мнению специалистов, большинство морщин возникает по двум причинам: от воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей и от курения. Поэтому старайтесь меньше бывать на солнце. Не пользуйтесь ультрафиолетовыми лампами для загара – такие лучи поглощаются кожей в 20 раз активнее, чем солнечные. Ради сохранения привлекательности стоит отказаться и от курения. Сигарету приходится постоянно сжимать губами, из-за чего вокруг рта образуются складки. Курение ускоряет их появление и возле глаз, ведь курящий невольно прищуривается, чтобы дым не попал в глаза. Пристрастие к сигарете ухудшает кровообращение и питание кожи лица. Она теряет эластичность, и морщины становятся более глубокими. Если дурные привычки и время все же проложили нежелательные следы на лице, не надо впадать в меланхолию. Можно за себя и побороться. Во-первых, с помощью питательных кремов и масок. Во-вторых, используя самомассаж.[b]ОТ ОТЕКОВ И МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ [/b]Кончиками указательного, безымянного и среднего пальцев прижмите полукружья под глазами с обеих сторон. Зажмурьтесь и, медленно считая до 4, не сдвигая кожу, преодолевайте сопротивление пальцев. Повторите упражнение дважды. Прижмите кончиками трех пальцев наружные края бровей и, преодолевая их сопротивление, постарайтесь плотно закрыть глаза, при этом медленно считая до 6. Отпустите брови, расслабьтесь. Повторите дважды. Сядьте, поставив локти на стол, прижмите основания ладоней к скулам под глазами, постепенно усиливайте надавливание, не сдвигая кожу и считая до 10. Затем ослабьте давление и уберите ладони.[b]ОТ МОРЩИН ВОКРУГ РТА И ДВОЙНОГО ПОДБОРОДКА[/b] Слегка вытяните губы, плотно прижимая уголки рта к зубам. Считая до 12, медленно стягивайте губы к центру. Затем сдвиньте сжатые губы трижды влево и вправо. Расслабьтесь и проведите ладонями по лицу снизу вверх, чтобы снять напряжение.Поставьте локти на стол, плотно сожмите челюсти, сложив губы дудочкой, и передвигайте сомкнутые пальцы ладоней снизу вверх вдоль челюстей с обеих сторон лица, слегка нажимая на напрягшиеся мышцы. Затем так же массируйте щеки по направлению ко рту. В конце сожмите щеки ладонями и сосчитайте до 15. Расслабьтесь. Ладонями несколько раз похлопайте лицо и шею. А чтобы предупредить появление мимических морщин, учитесь расслаблять мышцы лица.[b]Вот несколько упражнений, которые вам помогут:[/b]Выдвиньте нижнюю челюсть вперед, покажите зубы и придайте лицу выражение злости, издавая какие-нибудь подходящие звуки.Несколько раз жестко приподнимите и опустите выдвинутую вперед нижнюю челюсть, сопровождая это действие любыми соответствующими звуками.Подвигайте выдвинутой вперед нижней челюстью вправо и влево. Проделайте это медленно, сдвигая ее в сторону как можно дальше.Высуньте язык как можно дальше, сопровождая это мычащим звуком, как будто вы дразните кого-то.Несколько раз поднимите брови как можно выше и опустите их.