После зимы наша кожа испытывает настоящий стресс

ВЕСНА набирает силу. И вот вы внимательно взглянули на свое отражение в зеркале. Естественно, оно вам совсем не понравилось. Ведь зима оставила на лице свои недобрые следы: кожа потускнела, стала сухой, шелушится, вокруг глаз морщинки, а под глазами – тени. Так «поработали» холода и ветры, перепады температуры, сырой воздух, насыщенный выбросами автотранспорта.Что ж, надо исходить из французской пословицы, которая гласит: «До 30 лет красота от природы, после – от ума».То есть после 30 красота зависит от ваших усилий, стараний ради себя самой. Поработайте над своей внешностью, чтобы к лету предстать обновленной, подтянутой. И тогда появится чувство удовлетворения и самоуважения.[b]ВОТ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.Очистка кожи вечером.[/b]Можно умыться водой комнатной температуры (24–25оС), но непременно отстоянной.Другой вариант – очистить лицо с помощью ватного тампона, смоченного лосьоном.Лосьон для сухой кожи и для тех, кому за 40, не должен содержать спирт.Хорош и такой способ. Пропитайте вату горячим отваром трав (ромашка, эвкалипт, крапива, мята, петрушка, липовый цвет) и затем капните на вату масло (оливковое, подсолнечное). Осторожными движениями, не растягивая кожу, протирайте по массажным линиям (лоб – от центра к периферии, щеки – от подбородка к ушам). Таким же тампоном очистите шею движениями снизу вверх.[b]Умывание утром.[/b] Воспользуйтесь прохладной отстоянной водой. Причем, оставляя ее на ночь, положите на дно посуды серебряную ложку, шунгит или кремний.Для умывания слейте верхнюю треть воды. Чтобы ее смягчить, добавьте немного сырого молока или чайную ложку глицерина. Полезно также умываться природной минеральной водой, но только с малым содержанием солей.Хорошо действуют на кожу отвары трав (крапива, петрушка, лепестки липового цвета или розы). При умывании не растягивайте кожу, а плескайте воду в лицо.Воду для умывания держите в холодильнике, добавив кусочки льда. Полезна и талая вода. Для этого отрежьте верх пластмассовой бутылки и в получившемся стакане заморозьте отстоянную воду. После частичного размораживания она приобретает другую структуру и будет благотворно воздействовать на кожу.Кусочками льда можно протирать шею и лицо, если на нем нет красных прожилок.[b]Нанесение крема.[/b] Вечером питательный крем наносится за 1–2 часа до сна. Утром – за 30–40 минут до выхода на улицу. Крем действует более эффективно, если наложен на влажную кожу мягкими точечными движениями. Крема надо брать минимальное количество – только для легкой смазки лица.Ошибкой будет считать, что чем суше кожа, тем больше крема следует использовать.Это особенно вредно, если под глазами отечность и мешки. Легким нажатием пальцев под глаза наносится только растительное масло (льняное, кунжутное, подсолнечное, абрикосовое, из виноградных косточек).И еще. Невпитавшийся крем, оставаясь на лице, закрывает поры и препятствует дыханию кожи. Поэтому излишки обязательно промокните бумажной салфеткой.Есть и другие тонкости в использовании крема – не наносите его сразу! Сначала согрейте на пальцах, разотрите и, когда крем размягчится, наложите его на кожу. Затем можно сделать легкий точечный массаж лица. Для этого, чисто вымыв руки, смочите пальцы растительным маслом и делайте вибрирующие движения по костным выступам. Такой массаж улучшит впитывание крема, усилит кровообращение и даже поднимет настроение.[b]Питательные маски.[/b] Они полезны каждой женщине, особенно в возрасте, когда необходимо улучшать обменные процессы в коже.[b]Творожная маска с петрушкой[/b]Зачем нужна такая смесь? Зелень очищает кожу и препятствует развитию воспалительных процессов. Творог успокаивает раздражение.А вместе они омолаживают кожу. Состав: 3 столовые ложки жирного творога и 1 пучок петрушки. Творог взбейте до получения кремообразной массы, смешайте с рубленой петрушкой и нанесите на лицо. Через 30 минут смойте теплой водой.[b]Голливудская маска[/b]Белок одного сырого яйца смешайте с 2 столовыми ложками овсяной муки и взбейте до образования пены. Полученную кашицу нанесите на заранее очищенное лицо на 20–25 минут. Затем ополосните лицо теплой водой.[b]Витаминная маска[/b]Натрите морковь на мелкой терке. Смешайте со сливками или сметаной. Нанесите на чистое лицо на 20 минут и смойте прохладной водой.[b]Защита от солнца.[/b] Весной солнечные лучи очень активны и способны вызывать воспалительные реакции на коже. Поэтому настоятельно рекомендуется использовать солнцезащитный крем. Покупая его, имейте в виду: степень защиты (SPF) должна быть не менее 30.