Ученые назвали продукт, помогающий избавиться от жира на животе
Ученые провели исследование, которое показало, что фисташки помогают избавиться от жира на животе, особенно если их употреблять во время завтрака. Также среди положительных свойств продукта — снижение уровня сахара в крови.
Согласно результатам эксперимента, опубликованным изданием Medicalexpress, через полгода у добровольцев, употреблявших фисташки в течение дня, уменьшилась жировая прослойка на животе в среднем на 2 сантиметра. Также у людей наблюдалось снижение общего уровня холестерина, уменьшение воспалительных процессов в организме.
Кроме того, исследование показало, что у людей, которые перекусывают орехами, меньше жира в брюшной полости, чем у лиц, употребляющих продукты на основе углеводов.
Как отмечают эксперты, фисташки можно добавлять в смузи, выпечку, кашу, смешивать с йогуртом или просто есть самостоятельно.
Читайте также: Тренер сообщила о бессмысленности занятий в зале для сжигания жира
Эксклюзивы Погода на выходных в Москве, 19–20 сентября 2026 года «Мы можем быть звездами мирового масштаба»: композитор Андрей Литягин — о конфликтах из-за песен и современной музыке Чем опасно употребление «Римантадина» ради галлюцинаций Столица задает тренды: какие интересные и полезные товары появились на площадке «Сделано в Москве» Что нужно сделать в доме до зимы: топ-10
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
