Медики установили связь между размером талии и болезнями сердца
Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний ниже у женщин с талией менее 80 сантиметров и у мужчин менее 94, сообщили эксперты Министерства здравоохранения России.
— Простые способы предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний — окружность талии менее 80 сантиметров у женщин и 94 сантиметра у мужчин, — говорится в рекомендациях медиков.
Кроме того, снизить риск развития инфаркта и инсульта поможет отказ от курения, потребление полкилограмма овощей и фруктов в день, 5 граммов соли в сутки и получасовая умеренная физическая активность, сообщает РИА Новости.
Читайте также: Диетолог назвала пять главных мифов об ожирении
Эксклюзивы Что посадить на даче в августе, чтобы успеть собрать второй урожай Какой будет погода в Москве в первую неделю августа-2026 11 летних трав и ягод для заваривания полезных чаев круглый год: советы биолога Чем полезны прогулки с собакой и сколько минут в день нужно гулять Куда пропали белые грибы: объясняет миколог
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
