Главное

Главный детский диетолог Москвы рассказала, сколько раз в день нужно кормить школьников

Общество
Главный детский диетолог Москвы рассказала, сколько раз в день нужно кормить школьников
Фото: Пелагия Замятина / Вечерняя Москва

Учеников младших классов необходимо кормить пять–шесть раз в течение дня. Об этом 28 августа на пресс-конференции сообщила главный детский диетолог столичного Департамента здравоохранения Татьяна Брежнева.

Она отметила, что указанная периодичность в еде для школьников будет оптимальной. По словам главного детского диетолога Москвы, более частые приемы пищи могут привести к снижению аппетита, а более редкие — к растяжению желудка.

— За час до сна в качестве второго ужина детям дают стакан кисломолочного напитка. Например, простоквашу, — передает слова Брежневой РИА Новости.

Также, как говорит диетолог, необходимо, чтобы у детей сформировались навыки самостоятельного соблюдения правил гигиены. Ребята должны запомнить, что необходимо мыть руки, тщательно промывать фрукты и овощи.

Татьяна Брежнева уточняет, что мясо или рыбу лучше давать школьникам в первой половине дня, так как подобная пища богата белками и медленно переваривается, к тому же она имеет возбуждающее действие на нервную систему ребенка.

Читайте также: Диетолог назвала продукты, которые не стоит есть в жару

Интересное в наших соцсетях:

Истории
Москва нажала PLAY: в столице началась Международная неделя видеоигр

Москва нажала PLAY: в столице началась Международная неделя видеоигр

Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Здесь история оживает за рулем: пять причин посетить Московский музей транспорта // Смотри, Москва!

Здесь история оживает за рулем: пять причин посетить Московский музей транспорта // Смотри, Москва!

Они не видели неба, но слышали его лучше всех: как слухачи помогали в годы Великой Отечественной войны // Вечерняя Москва

Они не видели неба, но слышали его лучше всех: как слухачи помогали в годы Великой Отечественной войны // Вечерняя Москва

Сохранили живую речь целой эпохи: кто такие стенографистки и что стало с профессией // Вечерняя Москва

Сохранили живую речь целой эпохи: кто такие стенографистки и что стало с профессией // Вечерняя Москва

▲
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.