Медики рассказали, на каком боку полезнее спать
Ученые из Хартфордшира в Великобритании рассказали, на каком боку полезнее спать для здоровья. Правильное положение во время сна позволит быстрее восстанавливать силы и улучшит работу внутренних органов.
Так, сон на левом боку очень благотворно влияет на организм. Медики утверждают, что именно эта привычка способствует поддержанию крепкого здоровья. Сон на левом боку снимает с сердца часть нагрузки. Также такая привычка решит проблемы с пищеварением, включая изжогу.
Кроме того, сон на этой стороне увеличивает энергию, способствует хорошему настроению.
Врачи отметили, что люди, склонные спать в других положениях, нередко являются раздражительными и напряженными, сообщает портал Tabletix.
Читайте также: Ученые назвали самую полезную позу для сна
Эксклюзивы Терапевт Кондрахин: Новый штамм туберкулеза сделает лечение болезни тяжелее Как вербуют через сайты знакомств: схема ГУР Украины и задержание шпионов в Крыму Мужчина убил бывшую жену и дочь в кафе в Хасавюрте: почему он это сделал, что ему грозит, что известно о семье Новый штамм туберкулеза в России: что о нем известно Врач Соломатина посоветовала не включать семгу и форель в свой рацион
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
