Медики рассказали, на каком боку полезнее спать
Ученые из Хартфордшира в Великобритании рассказали, на каком боку полезнее спать для здоровья. Правильное положение во время сна позволит быстрее восстанавливать силы и улучшит работу внутренних органов.
Так, сон на левом боку очень благотворно влияет на организм. Медики утверждают, что именно эта привычка способствует поддержанию крепкого здоровья. Сон на левом боку снимает с сердца часть нагрузки. Также такая привычка решит проблемы с пищеварением, включая изжогу.
Кроме того, сон на этой стороне увеличивает энергию, способствует хорошему настроению.
Врачи отметили, что люди, склонные спать в других положениях, нередко являются раздражительными и напряженными, сообщает портал Tabletix.
Читайте также: Ученые назвали самую полезную позу для сна
Эксклюзивы Что такое ИД ЕРН, зачем он нужен и стоит ли ставить отметку в паспорт «Грех жаловаться»: Митрошина рассказала о жизни под домашним арестом Суд продлил срок домашнего ареста блогерше Митрошиной на полгода Как влияют на самочувствие магнитные бури и как их пережить Протоиерей рассказал о необычном явлении на Введение в храм Пресвятой Богородицы
