Главное

Ученые рассказали, как можно предотвратить деменцию

Общество
На первом этаже разместят хореографический и тренажерный зал
На первом этаже разместят хореографический и тренажерный зал / Фото: Владимир Новиков, «Вечерняя Москва»

Группа ученых из Эксетерского университета в Англии выяснила, что здоровый образ жизни может снизить риск развития деменции. Об этом они написали в научной статье, опубликованной в журнале Американской медицинской ассоциации. 

Исследователи добавили, что даже генетически предрасположенные к деменции люди могут избежать заболевания. Для этого необходимо следовать нескольким правилам: отказаться от курения, уменьшить потребление алкоголя, следить за качеством пищи. Если у пациента повышенное содержание холестерина или сахара в крови, высокое давление, важно следить за состоянием, поскольку все эти факторы могут впоследствии привести к деменции.

Кроме того, ученые посоветовали заниматься упражнениями, причем не только физическими, но и умственными — решать логические задачи, кроссворды. Даже некоторые компьютерные игры способны оказать позитивное влияние на мозг. Социальная активность также поможет общему состоянию здоровья, хотя и неясно, есть ли прямая связь между лечением деменции и межличностным общением.

Читайте также: Медики научились распознавать болезнь Альцгеймера за 20 лет до появления симптомов

Интересное в наших соцсетях:

Истории
Москва нажала PLAY: в столице началась Международная неделя видеоигр

Москва нажала PLAY: в столице началась Международная неделя видеоигр

Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Здесь история оживает за рулем: пять причин посетить Московский музей транспорта // Смотри, Москва!

Здесь история оживает за рулем: пять причин посетить Московский музей транспорта // Смотри, Москва!

Они не видели неба, но слышали его лучше всех: как слухачи помогали в годы Великой Отечественной войны // Вечерняя Москва

Они не видели неба, но слышали его лучше всех: как слухачи помогали в годы Великой Отечественной войны // Вечерняя Москва

Сохранили живую речь целой эпохи: кто такие стенографистки и что стало с профессией // Вечерняя Москва

Сохранили живую речь целой эпохи: кто такие стенографистки и что стало с профессией // Вечерняя Москва

▲
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.