Казалось бы, какая ангина в летнюю жару? Но оказывается, при 30 градусах «за бортом» слечь с температурой тела в 40 градусов легче легкого…И виноваты в этом чаще всего мы сами. Ну зачем, спрашивается, придя разгоряченными домой, тут же жадно пить из холодильника ледяное пиво или воду? Жажду такие напитки не утоляют – проверено, а вот риск проснуться назавтра с осипшим голосом вполне реален. А еще добавьте сюда поставленный на минимум кондиционер, открытые всем сквознякам окна, вентиляторы, тонны мороженого… Причем, если в обычном состоянии все эти вещи только облегчают жизнь, то в жару, когда рубашку хоть выжимай, такой резкий перепад температур может оказаться критическим и спровоцировать возникновение ангины, фарингита, ларингита.Строго говоря, ангина – воспаление небных миндалин – это инфекционное заболевание, которое вызывают стрептококки группы А, стафилококки, дрожжеподобные грибы года Candida и некоторые другие болезнетворные бактерии.Подхватить инфекцию можно, поцеловавшись с больным человеком или поев из посуды, которой он пользовался. Но очень часто болезнь возникает вследствие повышения активности микроорганизмов, спокойно «дремлющих» в нашем организме: в лакунах миндалины, в полости рта и глотки. Предрасполагающими факторами, чтобы микробы «проснулись» и вызвали ангину, как раз и служат переохлаждение или перегревание на фоне ослабления иммунитета.Характерные симптомы ангины – сильная «сжимающая» боль в горле, недомогание, слабость, головная боль, озноб, повышение температуры, увеличение и болезненность лимфатических узлов в области шеи – знакомы многим. Пик неприятных ощущений приходится на вторые-третьи сутки после начала заболевания.К ангине нельзя относиться несерьезно, заглушая боль в горле мятными леденцами и чаем с медом. Недолеченная болезнь через несколько недель может аукнуться миокардитом – поражением сердечной мышцы (это одно из самых распространенных и неприятных осложнений после ангины) или «ударить» по почкам (гломеронефрит), суставам (ревматоидный артрит).Поэтому при ангине обязательно применяются антибиотики, их вам должен выписать врач. Курс лечения составляет не менее пяти дней. Ни в коем случае нельзя прекращать прием препарата при первых признаках выздоровления! Жаропонижающие лекарства рекомендуется принимать лишь тогда, когда температура тела зашкаливает за 39 градусов (если нет индивидуальной плохой переносимости высокой температуры).В первые дни болезни лучше полежать в постели.Еда в это время должна быть диетической: теплые (не горячие!) бульоны и протертые супчики, каши, паровые котлеты, кисели, обильное питье (теплое молоко с щелочной минеральной водой, чай с лимоном, клюквенный морс).Острые, соленые и перченые блюда, сладости оставьте до лучших времен.Кроме этого, при ангине рекомендуется каждые два-три часа полоскать горло теплыми растворами грамицидина, фурацилина, питьевой соды и соли (по половине чайной ложки на стакан воды), отварами шалфея, календулы или ромашки.Если нет температуры, можно сделать паровую ингаляцию и согревающий компресс на шею. Хорошо себя зарекомендовали и современные антибактериальные препараты в виде спреев и леденцов.[b]Важно!При этих признаках немедленно обратитесь к врачу![/b]ЕСЛИ через 1–3 недели после перенесенной ангины у вас:- повышается температура, появляется озноб, особенно под вечер;- симметрично припухают и краснеют крупные суставы рук и ног (коленные, лучезапястные, голеностопные, локтевые);- возникает острая, но «блуждающая» боль (то она сильнее в одном суставе, то в другом);- над больным суставом образуется отек, кожа краснеет и становится горячей, – возможно, у вас развивается осложнение после ангины – ревматический полиартрит.На ранних этапах эту болезнь можно полностью вылечить.[b]Без рецептаПолощем горло травами[/b]В ДОПОЛНЕНИЕ к традиционному лечению ангины можно воспользоваться рецептами народной медицины, которые способны облегчить течение болезни и сократить время постельного режима.- Эффективное средство при ангине – прополис. Небольшие кусочки прополиса величиной с ноготь медленно рассасывайте после каждой еды (дневная доза – до 5 г).Полезно также полоскать горло настойкой прополиса. Для ее приготовления размельчите 10 г прополиса, смешайте с 100 мл спирта и настаивайте в течение недели при комнатной температуре и в темном месте (можно купить готовую настойку в аптеке). Храните раствор прополиса в темной бутылке. Для приготовления полоскания 10–20 капель растворите в половине стакана воды, полощите горло 3–4 раза в день.- В качестве полоскания можно использовать свекольный сок с уксусом (на стакан сока – 1 ст. ложку столового уксуса). Или чесночную воду: среднюю головку чеснока размельчите в кашицу, залейте стаканом теплой кипяченой воды и каждые полчаса глубоко полощите горло; одновременно с этим желательно каждый час пить по 1 ст. ложке этого настоя, разведенного в четверти стакана теплой воды.[b]Личный опытЗастыньте в позе льва[/b]ЕСЛИ у вас вдруг заболело горло, поскорее становитесь в позу льва. По мнению йогов, она улучшает кровообращение в области горла и шеи, исцеляет ангину и возвращает голос.Делать упражнение нужно так. Сядьте на колени, спина прямая, пятки в стороны. Ладони рук положите на колени, пальцы – вместе. Спокойно выдохните через нос, задержите дыхание и одновременно откройте как можно шире рот, высуньте язык и старайтесь его кончиком достать подбородок, при этом как можно сильнее выпучите глаза. Оставайтесь в этом положении, пока длится пауза после выдоха, сколько сможете. Затем расслабьтесь, уберите язык, закройте рот, снимите напряжение с глаз и спокойно вдохните через нос.Упражнение надо выполнять 3–5 раз подряд, ежедневно. [b]Справка «ВМ»Круглосуточные аптеки Москвы[/b]-[i] Аптека № 19, м. Фрунзенская, просп. Комсомольский, д. 30, тел. 246-3030.- Аптека № 47 «У Рижского», м. Проспект Мира, просп. Мира, д. 71, стр. 1, тел. 681-1702.- Аптека № 243 «На Щелковской», м. Щелковская, ул. 9-я Парковая, д. 68, тел. 164-5760.- Аптека № 283 «Эквитас», м. Кантемировская, Кавказский бул., д. 41, корп. 1, тел. 325-1493.- Аптека № 350 «Молодежная», м. Молодежная, ул. Ярцевская, д. 29, корп. 3, тел. 149-5475.- Аптека «Столичные лекарства», м. Отрадное, ул. Хачатуряна, д. 20, тел. 907-5410.- «Аптеки 36,6» № 1, м. Авиамоторная, ул. Авиамоторная, д. 20/17, тел. 361-5011.- Аптека № 493 «Панацея», м. Проспект Вернадского, ул. Попутная, д. 5, тел. 435-1137.- Аптека «Диалог», м. Авиамоторная, ул. Авиамоторная, д. 6, тел. 918-1505.- «Голден Би» № 1, м. Кунцевская, ш. Можайское, д. 17, стр. 1, тел. 444-0656 доб. 17.- Аптека «ИФК», м. Таганская, Таганская ул., д. 31/22, стр. 1, тел. 911-1480.- «Фармакон» (№ 87), м. Охотный Ряд, ул. Тверская, д. 4, стр. 1, тел.: 692-0301, 692-0843.- Аптека № 45, м. Проспект Вернадского, просп. Вернадского, д. 62, тел. 131-3110.- Аптека № 57, м. Преображенская площадь, ул. Б. Черкизовская, д. 8, к. 1, тел. 161-5141.- Аптека № 79 «Коломенская», м. Коломенская, ул. Судостроительная, д. 1, тел. 115-5475.- Аптека № 150, м. Октябрьское поле, ул. Маршала Рыбалко, д. 1, тел. 194-3021.- «Аптечная сеть Оз» № 8, м. Бабушкинская, ул. Рудневой, д. 4, тел. 471-1442.- Аптека «Академическая 153», м. Академическая, ул. Дм. Ульянова, д. 24/1, тел. 125-2104.- Аптека № 165 «Глория», м. Перово, ул. 1-я Владимирская, д. 47, тел.: 306-5547, 306-5557.- Аптека № 169 «Кутузовская», м. Киевская, Кутузовский просп., д. 14, тел. 243-1601.- Аптека № 190 «Сокол», м. Сокол, Ленинградский просп., д. 74, тел. 151-9764.- Аптека № 209, м. Петровско-Разумовская, ш. Дмитровское, д. 135, тел. 484-5100.- «Аптечная сеть Оз» № 20, м. Сходненская, ул. Туристская, д. 27, тел.: 948-4601, 948-4713.- «Аптечная сеть Оз» № 24, м. Щукинская, ул. Марш. Катукова, д. 17, корп. 1, тел. 750-1454.- Аптека № 315 «Молодежная», м. Тимирязевская, ш. Дмитровское, д. 37, тел. 976-9968.- Аптека № 316 «Южная», м. Южная, ул. Сумская, д. 8, корп. 3, тел. 311-8490.- Аптека № 425, м. Домодедовская, ул. Домодедовская, д. 13, тел. 391-7314.- «Аптека в Жулебино», м. Выхино, Жулебинский бул., д. 10/6, тел. 705-0660.- «Аптека в Митино», м. Тушинская, ул. Митинская, д. 46, тел. 567-9200.[/i]