Врачи перечислили способы избежать теплового удара в жаркую погоду
Египетские специалисты рассказали, как защититься от жары и избежать теплового удара.
В первую очередь при выходе в жаркую погоду на улицу необходимо выбрать свободную хлопковую или льняную одежду, желательно светлых тонов. Это позволит воздуху более свободно циркулировать.
Не забывайте надевать головные уборы и солнцезащитные очки или брать с собой зонтик. В случае если ваша работа связана с пребыванием на воздухе, постарайтесь выбрать место в тени.
Летом учащаются приступы головокружения, тошноты и головной боли. В связи с этим рекомендуется выпивать от трех литров воды, принимать холодный душ и умываться прохладной водой. Стоит отказаться от употребления черного чая, кофе и сладкой газировки. Об этом пишет РИА Новости.
Ранее на сайте «ВМ» сообщалось о том, что Роструд напомнил россиянам о возможности уйти с работы пораньше из-за жары.
Читайте также: Врачи дали рекомендации, как сохранить здоровье в жару
Эксклюзивы Какие слова и фразы нельзя говорить на кладбище Вьетнам зимой для пожилых людей в 2026 году: польза для здоровья, необходимые прививки и цены Кола с лимоном снимает головную боль: правда или миф, отвечает врач «Мама, я обязательно вернусь»: о чём пишут домой бойцы СВО и как их письма становятся опорой для целых семей За что и через какое время могут отключить свет и воду за долги: разъяснение юриста
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
