Врачи перечислили способы избежать теплового удара в жаркую погоду
Египетские специалисты рассказали, как защититься от жары и избежать теплового удара.
В первую очередь при выходе в жаркую погоду на улицу необходимо выбрать свободную хлопковую или льняную одежду, желательно светлых тонов. Это позволит воздуху более свободно циркулировать.
Не забывайте надевать головные уборы и солнцезащитные очки или брать с собой зонтик. В случае если ваша работа связана с пребыванием на воздухе, постарайтесь выбрать место в тени.
Летом учащаются приступы головокружения, тошноты и головной боли. В связи с этим рекомендуется выпивать от трех литров воды, принимать холодный душ и умываться прохладной водой. Стоит отказаться от употребления черного чая, кофе и сладкой газировки. Об этом пишет РИА Новости.
Ранее на сайте «ВМ» сообщалось о том, что Роструд напомнил россиянам о возможности уйти с работы пораньше из-за жары.
Читайте также: Врачи дали рекомендации, как сохранить здоровье в жару
Эксклюзивы На Смолова завели дело после драки в «Кофемании» в Москве: как она произошла, как он пытался откупиться Тревожные звоночки: как понять, что человек находится на грани самоубийства После посещения каких стран туристу могут отказать в визе Кто такой Бэнкси, почему его не могут отследить видеокамеры, конспирологическая теория Кто занимается толкованием снов и можно ли верить сонникам
