Внутренняя сигнализация: психологи заявили о пользе стресса
Американские ученые признали, что стресс и беспокойство могут быть полезными для здоровья.
Стресс — неизбежное явление повседневной жизни. Однако изменения, к которым он может подтолкнуть, часто являются даже позитивными. Умеренный стресс, как отмечают исследователи, повышает устойчивость человека к трудностям.
Тревога характеризуется учеными как сигнализация, которая оповещает об угрозах и заставляет человека бороться с ними.
Стресс превращается в опасность тогда, когда перерастает в хронический. Также опасен стресс, который вызван тяжелым психологическим потрясением. Вредна для здоровья и беспочвенная тревога.
— Стресс причиняет вред, когда он превышает любой уровень, который человек может разумно усвоить или использовать для создания психологической силы, — сказали авторы в исследовании, опубликованном на сайте американской психологической ассоциации.
Опасность безосновательных тревоги и стресса заключается в том, что они могут провоцировать заболевания сердца и сосудов или депрессию. В таком случае людям требуется помощь квалифицированного специалиста.
Читайте также: Семейный психолог раскрыла секрет сохранения брака
Эксклюзивы Ранняя менопауза у женщин до 40 лет: причины, симптомы и как сохранить фертильность Нужно ли делать ремонт на кухне если закрыта вентиляция: требования закона и приказ Минстроя-2026 «Охота на европейское имущество»: чем ответит Москва, если ЕС решится на конфискацию активов «Тундра исчезнет к 2100 году»: как глобальное потепление меняет карту России и выпускает зверей Отсутствие похвалы на работе: причины, последствия для психики и советы
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
