- Выключить коронавирус

Ученые назвали простой способ продлить жизнь

Сергей Собянин рассказал, когда будут приняты новые решения по снятию ограничений

«Пока мы только огребаем»: в России предложили вариант защиты от новой политики Facebook

Не откладывай мечту: застройщики пошли навстречу москвичам, нуждающимся в жилье

Победившие смерть: как долгожители боролись с коронавирусом и выжили

Эксперт объяснил, почему нужно переходить на кнопочные телефоны

#БУДЬДОМА онлайн-линия психологической помощи

Диетолог назвала самый опасный суп для сердечников и гипертоников

«Сто русских с битами в Бруклине»: американцы рассказали о реакции на погромы в США

Один звонок может спасти чью-то жизнь

Штраф или воспитание: что заставит пешеходов отказаться от смартфонов

Экономика или здоровье людей: Познер объяснил, что важнее для России в период пандемии

Врач объяснила, как бороться с метеозависимостью

Экономисты озвучили сроки восстановления доходов россиян

Врач предупредил об угрозе заражения COVID в ТЦ и салонах красоты

Назван уровень летальности для нормализации ситуации с COVID-19

Ученые назвали простой способ продлить жизнь

Ученые пытаются найти способ замедлить старение организма

ФОТО: pixabay.com

Группа ученых пришла к выводам, что риск ранней смерти можно значительно снизить, если ходить быстрым шагом по 24 минуты в день или столько же времени тратить на физическую нагрузку средней интенсивности. 

Специалисты изучили восемь исследований, в которых приняли участие 36 тысяч человек старше сорока лет. Испытуемые были поделены на четыре группы по уровню их каждодневной активности. В среднем за их жизнью ученые наблюдали около шести лет.

Исследователи установили, что активность может продлить жизнь на 73 процента. Если же человек проводит по девять–десять часов в сидячем положении, то риск преждевременной смерти увеличивается вдвое, сообщается в издании British Medical Journal.

Читайте также: Ученые вывели свод правил для достижения долголетия

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

100431 +3073 (за сутки)

Выздоровели

193061 +1992 (за сутки)

Выявлено

2864 +58 (за сутки)

Умерли

Михаил Бударагин

Пушкин забыт. И что с того

Алиса Янина

Беда за Полярным кругом

Виктория Федотова

У беспорядков детское лицо

Анатолий Горняк

Зачем вы, девушки, узбеков любите?

Екатерина Рощина

Бедный, бедный Йосик

Митрополит Калужский и Боровский Климент

Молитесь об усопших

Леонид Ольшанский, адвокат

Не платите за воздух

Цветочный микс и съедобная клумба

Аттестат без ЕГЭ

Умные технологии. Как электронные сервисы меняют жизнь людей

Эксперты рассуждают, нужно ли подросткам следить за питанием