Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Врачи сообщили, как избежать инфаркта в жаркую погоду

Общество
На заболевания желудка может указывать боль под ложечкой, отрыжка и изжога
На заболевания желудка может указывать боль под ложечкой, отрыжка и изжога / Кадр из сериала «Анатомия страсти»

Медицинские специалисты из американского исследовательского центра Kaiser Permanente рассказали, как в жаркую погоду избежать обострения сердечно-сосудистых заболеваний.

Отмечается, что при указанных климатических условиях риск инфаркта возрастает.

В первую очередь, говорят ученые, следует выполнять необходимые физические нагрузки в «безопасное» для здоровья время — до 11:00 и после 17:00. В эти часы солнечные лучи не оказывают серьезного воздействия на организм.

Отмечается, что особую опасность для людей, подверженных сердечным заболеваниям, представляет перепад температур. Поэтому перед купанием в жару эксперты советуют для начала проверить, не является ли вода слишком холодной.

Также необходимо следить за питанием. Ученые советуют избегать переедания, строго соблюдать питьевой режим, чтобы не наступило обезвоживание организма, но избегать появления отеков. Категорически не рекомендуется употреблять алкогольные напитки.

Советы экспертов опубликованы на портале Planet today.

Читайте также: Ученые выяснили, как долго у бывших курильщиков сохраняется риск болезней сердца

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.