Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Психологи выяснили, как побороть привычку откладывать дела
Британские специалисты выяснили, как можно побороть привычку откладывать дела.
Спортивный психолог Йен Тейлор из университета Лафборо обнаружил, что в борьбе с прокрастинацией* нельзя полагаться только на силу воли. По его мнению, даже малоприятные дела стоит рассматривать как неизбежную часть жизни.
Исследователь прокрастинации Фуския Сируа из университета Шеффилда заявила, что данная проблема возникает из-за страха неудачи. Она порекомендовала искать в любой цели позитивные моменты.
Также побороть прокрастинацию поможет трезвый взгляд на будущее. Человеку не стоит ожидать изменений, если он сам не будет к ним стремиться.
Несколько специалистов рекомендуют заранее готовиться к выполнению работы. Американский психолог Питер Гольвитцер обнаружил, что люди, составляющие план наперед, в два–три раза чаще достигают поставленных целей. Данная стратегия помогает грамотно распланировать время, передает BBC.
Прокрастинация* — склонность постоянно откладывать даже самые важные дела.
Читайте также: Названы самые полезные для головного мозга продукты
Эксклюзивы По знаменитой пьесе Жана-Батиста Мольера: в Театре Моссовета представили «Тартюфа» Психопат с детства: зачем принц Гарри стал резидентом США и продолжает эпатировать публику Пиратские фильмы исчезли из российских кинотеатров. Как это отразится на прокатчиках Как облегчить симптомы аллергии Почему страны не поддержали США в голосовании против членства Палестины в ООН
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Спецпроекты
