Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Названы самые полезные для головного мозга продукты
Питание оказывает существенное влияние на работу мозга человека. Медики включили в список продуктов, обязательных к употреблению, рыбу, овощи, ягоды.
Кроме того, специалисты отметили пользу орехов и здоровых жиров, например, оливкового масла. Они являются источниками важных витаминов и микроэлементов. Рекомендуется добавлять в рацион такие продукты, как фрукты, мясо птицы, зерновые и бобовые культуры и молочные продукты, которые содержат низкий процент жира. Они также благотворно воздействуют на организм и позволяют мозгу работать лучше.
Врачи назвали и продукты, употребление которых следует ограничить. Среди них — полуфабрикаты, жареные и жирные продукты, красное мясо, поваренная соль. Они могут негативно сказаться на здоровье не только мозга, но и других органов, подчеркивает «МедикФорум».
Читайте также: Врачи опровергли информацию о вредном влиянии фастфуда на организм
Эксклюзивы Терапевт Тарасов рассказал, чем обрабатывать раны вместо йода и зеленки Шансы на выживание невысоки: что такое некроз поджелудочной железы Кто такая Лена Миро и чем она прославилась на весь Интернет «Огромные риски»: почему опасно расплачиваться картами маркетплейсов Когда вишня распустилась: где в Москве можно посмотреть на цветущую сакуру
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Спецпроекты
