Российские туристы назвали способы борьбы с джетлагом
Российские туристы назвали способы борьбы с джетлагом (синдром смены часового пояса — прим. «ВМ»). Соответствующие данные предоставил сервис Aviasales.
Большая часть опрошенных (63 процента) рассказала, что адаптироваться к новому часовому поясу после перелета им помогает сон. Так, некоторые из них пытаются ложиться спать и просыпаться по местному времени. Другие заранее готовятся к переменам, меняя режим еще дома.
16 процентов респондентов выбирают занятия спортом. К этому также относятся прогулки и несложные занятия на свежем воздухе.
Еще 15 процентов пьют алкоголь, для того чтобы расслабиться. Шесть процентов пользователей выбирают в качестве борьбы лекарства.
Кроме того, путешественники советуют летать с длительными пересадками, передает РИА Новости.
Читайте также: Куда отправиться на отдых тем, кто видел уже практически все
Эксклюзивы Маркировка домашней птицы с 1 сентября 2026 года: штрафы, новые сроки учета и возможные поправки в закон Безопасность в школе — 2026: что за приложение с тревожной кнопкой заработало в России Мужчина взял в заложники и убил сожительницу на Сахалине: главное о произошедшем, личность злоумышленника, детали ЧП Айтиша спать уложит: как изменилась программа «Спокойной ночи, малыши!» за 62 года Принца Джорджа уже забронировали: москвичка делает куклы, копируя внешность младенцев
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
