Приметы и советы Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря
Стало известно, что поможет снизить риск инфаркта и инсульта
Дневной сон несколько раз в неделю способен снизить риск возникновения инсульта и инфаркта на 50 процентов, сообщили ученые из Лозаннского университета.
Они в течение восьми лет наблюдали за 3262 пациентами в возрасте от 35 до 75 лет. До начала наблюдения ни у кого из них не было проблем с сердцем.
По результатам исследования, за восемь лет у 155 человек были выявлены сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ). У пациентов, которые имели привычку поспать днем 1–2 раза в неделю, инфаркт и инсульт случались реже на 48 процентов, чем у тех, кто такой привычки не имел.
По словам ученых, кратковременный дневной сон способен улучшить сердечно-сосудистую систему и уменьшить нагрузку на иммунитет.
Однако это не относится к пациентам старше 65 лет. Уровень риска инфаркта и инсульта у них не снизился. Врачи предположили, что поправить проблемы со здоровьем в таком возрасте только дневным сном невозможно. Об этом сообщила Российская газета со ссылкой на журнал Heart.
Читайте также: Названы способы избавления от боли при мигрени
Эксклюзивы Целеустремленность и железная воля: почему Козерогов называют самым сложным знаком зодиака Козероги: общая характеристика знака, отличительные черты и совместимость РПП: как перестать вознаграждать себя едой и построить с ней здоровые отношения «Мишени болезни»: как открытие гладких раковых клеток повлияет на лечение онкологии В кинотеатре «Иллюзион» стартовал Фестиваль индийского кино
Приметы и советы Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря
