Депздрав дал рекомендации москвичам по сохранению здоровья после отпуска
Главный специалист по первичной медицинской помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников заявил, что москвичам, которые возвращаются из отпуска в теплых странах, в связи с ослаблением иммунитета нужно выждать несколько дней, прежде чем делать прививку от гриппа.
— В первые дни после отпуска следует избегать физических и умственных нагрузок, стрессовых ситуаций и негативных эмоций. Стресс от акклиматизации ослабляет иммунитет, и вы становитесь уязвимым для простуды и гриппа, — пояснил врач.
Тяжельников подчеркнул, что если человек чувствует слабость и недомогание после возвращения домой, никаких сомнений быть не должно в том, чтобы повременить с прививкой. В первые дни после отдыха в теплых странах нужно пить чай с лимоном или шиповником, а также принимать витаминные комплексы и избегать переохлаждения.
Помимо этого медик напомнил, что важно тепло одеваться, особенно с приходом осенних холодов, избегать мест массового скопления людей и соблюдать гигиену. Об этом пишет агентство городских новостей «Москва».
Ранее сообщалось, что более 700 тысяч москвичей сделали прививку от гриппа. Среди жителей столицы пользуются популярностью мобильные пункты вакцинации возле станций метро и Московского центрального кольца.
Читайте также: Депздрав дал москвичам советы по лечению и профилактике гриппа
Эксклюзивы Кола с лимоном снимает головную боль: правда или миф, отвечает врач «Мама, я обязательно вернусь»: о чём пишут домой бойцы СВО и как их письма становятся опорой для целых семей За что и через какое время могут отключить свет и воду за долги: разъяснение юриста Как вернуться в рабочий режим после отпуска: лайфхаки от эксперта Как распознать игровую и гемблинг-зависимость у подростков и что делать: мнение нарколога
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
