Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Эксперт ВОЗ дал рецепт от болезней сердца
Руководитель подразделения Всемирной организации здравоохранения по продвижению программ в области здоровья Рудигер Крех заявил, что защитить от болезней сердечно-сосудистой системы может физическая активность.
Как уточнил эксперт, активность благоприятно отражается на общем состоянии здоровья и сокращает риск развития неинфекционных заболеваний, включая болезни сердце.
При этом достаточно уделять физкультуре 150 минут в неделю (немногим более 20 минут ежедневно), чтобы защитить себя от проблем с сердцем, указал Крех.
Если физическая активность ограничивается ходьбой, рекомендуемая суточная норма — 10 тысяч шагов, отметил представитель ВОЗ. Это особенно важно для людей, занятых сидячей работой и ведущих малоподвижный образ жизни, сообщает РИА Новости.
Ранее заведующий кафедрой госпитальной терапии № 1 лечебного факультета Московской медицинской академии имени Сеченова Юрий Беленков назвал размер талии, при котором повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Читайте также: Подмосковные врачи рассказали, как сохранить здоровье сердца
Эксклюзивы «Он высасывал ее силы и красоту»: почему женщины хорошеют после развода Борец за добро и справедливость: подробная характеристика женщин-Стрельцов Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник»
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
