Геннадий Малахов предложил замену витаминным комплексам
Телеведущий и писатель Геннадий Малахов заявил корреспонденту Nation News, что не советует покупать аптечные витаминные комплексы. По его мнению, они не приносят пользы здоровью, а их состав весьма сомнителен.
Он отметил, что ранее сам принимал витаминные комплексы, но затем понял, что никакого эффекта они не дают. Полезные свойства витаминов разрушаются от контакта с воздухом и светом.
— Зато когда я начал принимать свои собственные витамины, а именно — блюда из проросшего зерна, я сразу ощутил их пользу, — заявил Малахов.
Также Малахов посоветовал пить яблочно-свекольный сок три дня подряд каждый месяц.
Ранее терапевт-эндокринолог Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Министерства здравоохранения России Фатима Дзагоева отметила, что прием витаминов без назначения врача может быть опасен для здоровья. Организм перестает приспосабливаться к внешним обстоятельствам и затем не может противостоять вирусам.
Читайте также: Биотехнолог рассказал о необходимости приема витамина D
