Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Специалисты перечислили замедляющие старение кожи продукты
В ряде продуктов содержатся вещества, способствующие сохранению молодости кожи, доказали медики. Одним из них является темный шоколад, передает «МедикФорум».
Эксперты утверждают, что шоколад с большим содержанием какао-бобов является источником флавоноидов, которые защищают кожу от солнца. Кроме того, некоторые ученые полагают, что антиоксиданты в шоколаде могут быть полезнее ягод.
Однако специалисты рекомендуют не исключать из рациона свежие ягоды, овощи и фрукты. Так, пользу коже принесут авокадо, помидоры, арбуз, черника.
Для поддержания молодости кожи важно также употреблять в пищу рыбу, которая богата кислотами омега-3. Они способствуют питанию клеток.
Также врачи советуют пить кофе и зеленый чай. Фильтрованный кофе поможет предотвратить риск развития меланомы, а чай содержит антиоксиданты и главный «строительный материал» для кожи — коллаген.
Читайте также: Названы способы снизить давление без лекарств
Эксклюзивы Несокрушимая сила: названы пять самых властных женщин по знаку зодиака По знаменитой пьесе Жана-Батиста Мольера: в Театре Моссовета представили «Тартюфа» Психопат с детства: зачем принц Гарри стал резидентом США и продолжает эпатировать публику Пиратские фильмы исчезли из российских кинотеатров. Как это отразится на прокатчиках Как облегчить симптомы аллергии
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Спецпроекты
