Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Специалисты перечислили замедляющие старение кожи продукты

Общество
Специалисты перечислили замедляющие старение кожи продукты
Фото: pixabay.com

В ряде продуктов содержатся вещества, способствующие сохранению молодости кожи, доказали медики. Одним из них является темный шоколад, передает «МедикФорум».

Эксперты утверждают, что шоколад с большим содержанием какао-бобов является источником флавоноидов, которые защищают кожу от солнца. Кроме того, некоторые ученые полагают, что антиоксиданты в шоколаде могут быть полезнее ягод.

Однако специалисты рекомендуют не исключать из рациона свежие ягоды, овощи и фрукты. Так, пользу коже принесут авокадо, помидоры, арбуз, черника.

Для поддержания молодости кожи важно также употреблять в пищу рыбу, которая богата кислотами омега-3. Они способствуют питанию клеток.

Также врачи советуют пить кофе и зеленый чай. Фильтрованный кофе поможет предотвратить риск развития меланомы, а чай содержит антиоксиданты и главный «строительный материал» для кожи — коллаген.

Читайте также: Названы способы снизить давление без лекарств

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.