Доктор Курпатов назвал три главных составляющих счастья
Психотерапевт Андрей Курпатов на своей странице в Instagram рассказал о том, как достичь счастья. По его словам, для этого нужно три условия.
— Счастье — это одна большая иллюзия, и наша погоня за счастьем — это самое рискованное, что можно предпринять в жизни, потому что вы гонитесь за фантомом. Задача значительно проще — это научиться контролировать свое эмоциональное состояние, чтобы у вас не возникало состояния несчастья. Плюс к этому вам нужно иметь обязательное дело, которое будет требовать от вас эмоционального вложения, чтобы вы тратили энергию на то, что приносит пользу и имеет смысл. Третье — быть с близкими людьми, которые готовы вас поддерживать. Именно из этих составляющих складывается то, что можно на самом деле назвать счастьем, — сообщил Курпатов в видеозаписи.
Читайте также: Психотерапевт дал советы женам, которых не устраивает зарплата мужей
Эксклюзивы Какие болезни можно выявить по состоянию зубов: объясняет стоматолог Парад планет в августе 2026: дата, значение, запреты, что принесет и чем опасен Почему ремонт помогает снять стресс, а сверление стен — расслабляет Когда увольнение за соцсети незаконно и как отсудить у компании деньги Что такое мрачный туризм, почему он популярен, куда можно поехать и во сколько обойдется отдых
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
