- Выключить коронавирус

Врач-диетолог рассказала о тяжелых последствиях полного отказа от сахара

Сергей Собянин рассказал, когда будут приняты новые решения по снятию ограничений

Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 6 июня

Не откладывай мечту: застройщики пошли навстречу москвичам, нуждающимся в жилье

Победившие смерть: как долгожители боролись с коронавирусом и выжили

Эксперт объяснил, почему нужно переходить на кнопочные телефоны

#БУДЬДОМА онлайн-линия психологической помощи

Диетолог назвала самый опасный суп для сердечников и гипертоников

«Сто русских с битами в Бруклине»: американцы рассказали о реакции на погромы в США

Один звонок может спасти чью-то жизнь

Штраф или воспитание: что заставит пешеходов отказаться от смартфонов

Экономика или здоровье людей: Познер объяснил, что важнее для России в период пандемии

Врач объяснила, как бороться с метеозависимостью

Экономисты озвучили сроки восстановления доходов россиян

Врач предупредил об угрозе заражения COVID в ТЦ и салонах красоты

Назван уровень летальности для нормализации ситуации с COVID-19

Врач-диетолог рассказала о тяжелых последствиях полного отказа от сахара

ФОТО: Пелагия Замятина, «Вечерняя Москва»

Полное исключение сахара из рациона чревато проблемами с печенью и селезенкой и рядом других серьезных проблем со здоровьем. Об этом во вторник, 8 октября, рассказала врач-диетолог Елена Толоконникова.

Она отметила, что отказ от сладкого может привести к развитию артрита и тромбоза, а также вызвать склонность к депрессии. Более того, без десертов ухудшается работа мозга и возникают проблемы с памятью. Безусловно, избыточное потребление сахара способно навредить здоровью, но всего один кусочек шоколада после обеда, напротив, принесет пользу.

Специалист также назвала лакомства, которые в меньшей степени испортят фигуру: зефир, сухофрукты и цукаты. Если же отказ от сладкого неизбежен, сахар для нормальной работы организма можно получить в ином виде. К примеру, из репчатого лука, пишет aif.ru.

Читайте также: Диетолог назвала продукты, которые можно есть на ночь и не толстеть

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

100431 +3073 (за сутки)

Выздоровели

193061 +1992 (за сутки)

Выявлено

2864 +58 (за сутки)

Умерли

Михаил Бударагин

Пушкин забыт. И что с того

Алиса Янина

Беда за Полярным кругом

Виктория Федотова

У беспорядков детское лицо

Анатолий Горняк

Зачем вы, девушки, узбеков любите?

Екатерина Рощина

Бедный, бедный Йосик

Митрополит Калужский и Боровский Климент

Молитесь об усопших

Леонид Ольшанский, адвокат

Не платите за воздух

Цветочный микс и съедобная клумба

Аттестат без ЕГЭ

Умные технологии. Как электронные сервисы меняют жизнь людей

Эксперты рассуждают, нужно ли подросткам следить за питанием