Диетолог назвал самый вредный продукт для организма человека
Российский врач-диетолог, доктор медицинских наук РАЕН, профессор Алексей Ковальков прокомментировал список опасных для здоровья продуктов, составленный испанскими учеными.
Зарубежные специалисты советуют исключить из рациона питания рафинированную муку, колбасные изделия, обезжиренные молочные продукты и полуфабрикаты, передает ФАН.
Алексей Ковальков отметил, что для подобного списка могут быть исключения: например, ту же колбасу можно сделать в домашних условиях без использования консервантов и усилителей вкуса, тогда она не принесет вреда организму. Качество молочных продуктов тоже бывает разным: сыр может быть сделан из пальмового масла или из натурального молока.
По мнению врача, есть только один продукт, который вреден всем.
— Есть один продукт питания, который убивает людей, единственный продукт питания — это сахар. Сейчас люди потребляют тонны этого продукта. Об этом никто не говорит, потому что это гигантская индустрия, — пояснил он в комментарии «Царьграду».
Алексей Ковальков подчеркнул, что в последнее время участились случаи заболевания сахарным диабетом, у многих наблюдаются проблемы с лишним весом и работой печени.
Читайте также: Соломатина рассказала, кому нельзя есть цитрусовые
