Названы способы снижения артериального давления без приема медикаментов

Специалисты в области здравоохранения назвали способы снижения артериального давления без приема лечебных препаратов, пишут «Аргументы недели».

Согласно информации издания, тем, кто страдает от гипертонии, нужно следить за объемом жидкости, которую они выпивают за день. Помимо этого, для поддержания нормального уровня артериального давления необходимо заниматься спортом, насколько это позволяет физическое состояние. Также специалисты советуют избегать стрессов и употреблять как можно меньше соли.

Ранее в Роспотребнадзоре рассказали, какие ежедневные привычки нужно изменить для профилактики инсульта. Сотрудники службы напомнили россиянам, что важно не забывать как можно чаще измерять артериальное давление.

Читайте также: Названы первые признаки инсульта у взрослых и детей