Малышева озвучила три простых правила для поддержания крепкого здоровья
Телеведущая и врач Елена Малышева озвучила главные условия, соблюдение которых поможет иметь крепкое здоровье. Она поделилась рекомендациями на своей странице в соцсети.
В режиме сторис в Instagram Малышева разместила несколько видео, которые сняла во время вечерней прогулки по столице. Она направлялась на специальный массаж, отметив, что после пережитого гипертонического криза стала серьезнее относиться к собственному здоровью.
Телеведущая убеждена, что для поддержания крепкого здоровья нужно соблюдать три простых правила.
В первую очередь следует отказаться от соли в любом виде, также важно каждый день гулять по 30 минут и снизить вес до нормального ИМТ.
Читайте также: Малышева назвала лекарства, которые можно принимать просроченными
Эксклюзивы Мадуро в СИЗО: как он живет в MDC, какие там условия и распорядки, отличия изоляторов в США от российских Почему повышается температура без других симптомов Чем грозит снижение ключевой ставки ЦБ Погода в Москве на выходные 14 и 15 марта Сын священника изнасиловал школьницу в Краснодаре: слитое видео, травля одноклассников, дело хотели замять
Проще, чем кажется Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет
Спецпроекты
