Карта городских событий
Смотреть карту

Малышева озвучила три простых правила для поддержания крепкого здоровья

Общество
Малышева озвучила три простых правила для поддержания крепкого здоровья
Елена Малышева опубликовала видео на своей странице в соцсети / Фото: Официальный «Инстаграм» Елены Малышевой (https://www.instagram.com/malysheva.live/?hl=ru)

Телеведущая и врач Елена Малышева озвучила главные условия, соблюдение которых поможет иметь крепкое здоровье. Она поделилась рекомендациями на своей странице в соцсети.

В режиме сторис в Instagram Малышева разместила несколько видео, которые сняла во время вечерней прогулки по столице. Она направлялась на специальный массаж, отметив, что после пережитого гипертонического криза стала серьезнее относиться к собственному здоровью.

Телеведущая убеждена, что для поддержания крепкого здоровья нужно соблюдать три простых правила.

В первую очередь следует отказаться от соли в любом виде, также важно каждый день гулять по 30 минут и снизить вес до нормального ИМТ.

Читайте также: Малышева назвала лекарства, которые можно принимать просроченными

Google newsYandex newsYandex dzenMail pulse