втр 12 ноября 15:48
Связаться с редакцией:
Вечерка ТВ
- Город

Диетологи открыли секрет, как есть и не толстеть

Столичные музеи открыли неделю свободного посещения

Какие товары и услуги подорожают в 2020 году

Что происходило возле дома, из окна которого выпала москвичка с двумя детьми

Малышева рассказала, как российский врач лечит девочку с маской Бэтмена

Москвичам покажут самый редкий вид альпак

СМИ назвали причину смерти аспирантки СПбГУ

Каким был Паша Фейсконтроль

Пассажиры метро Москвы задержали пристававшего к бабушкам дебошира

Филолог рассказал, как необычные имена становятся банальными

Что москвичам нужно обязательно успеть сделать до 1 декабря

Подозреваемый рассказал, зачем убил ребенка в детском саду

Стала известна причина смерти козла Тимура

Робертино Лоретти спел свою легендарную «Ямайку» 57 лет спустя

Диетологи открыли секрет, как есть и не толстеть

Кадр из фильма «Я худею»

Благодаря так называемой «всеядной» диете можно позволить себе любую пищу при соблюдении умеренных доз. Об этом сообщает немецкий таблоид Bild со ссылкой на эксперта-диетолога Марион Грилльпарцер. Она называется себя «экотрофологом», то есть специалистом по экологичному питанию в домашних условиях.

Согласно диете, организму требуется давать то, что ему необходимо, и он начнет избавляться от жировых отложений. При этом позволено есть почти все, соблюдая формулу «1–2–3»: одна часть углеводов, две части белков и три части овощей.

Среди того, что придется исключить даже из «всеядной» диеты, — мягкие сорта пшеницы, газировка, колбаса и дешевые растительные жиры.

По словам Грилльпарцер, прогресс будет заметен уже через четыре недели диеты. При этом придется переключиться с сидячего на подвижный образ жизни.

Читайте также: Соломатина рассказала об опасности диеты Стриженовой

Новости СМИ2

Ольга Кузьмина  

Капелька человеческого

Митрополит Калужский и Боровский Климент 

Погоня за успешностью

Никита Миронов  

Мы продаем друг другу ерунду

Ксения Ефимкова 

Купи квартиру и получи бесплатную футболку

Артем Чубар

Пол-литра счастья за шесть копеек

Александр Лосото 

Ничто достоевское нам не чуждо

Александр Хохлов 

Эти слезы цвета хаки

Екатерина Рощина

Шуба для королевы

Река сильнее традиций: правда и мифы о столице и ее жителях

Школьники проведут экскурсии иностранным туристам

Москва — моя! Горожане активно изучают историю своих районов

Читает жизнь как детектив. У каждого историка есть шанс сделать великое открытие