- Город

Диетологи открыли секрет, как есть и не толстеть

Более 80 поездов «Москва» запустят на пяти линиях метро в 2020 году

Новые лица правительства России: коротко о вице-премьерах

Командир ПРО назвал время для защиты Москвы от ракетного удара

Аномально теплая зима разбудила клещей раньше времени

Как Москва поддерживает малообеспеченных горожан

«Он почти не изменился»: одноклассник рассказал, каким был Мишустин

Как выбрать качественную незамерзайку

Елизавета II отобрала у Маркл подаренное на свадьбу кольцо

Союз высоких технологий: мобильный и фиксированный бизнес под одним брендом

Венсан Кассель: У москвичей особый тип «сумасшедчности»

Станут ли россияне жить лучше после отмены комиссии за ЖКУ

«Страшно представить, что было внутри»: очевидец о трагедии в пермском отеле:

Протоиерей объяснил, сколько святая вода сохраняет свои свойства

Брежнева ответила фотографией на слухи о разводе с Меладзе

Диетологи открыли секрет, как есть и не толстеть

ФОТО: Кадр из фильма «Я худею»

Благодаря так называемой «всеядной» диете можно позволить себе любую пищу при соблюдении умеренных доз. Об этом сообщает немецкий таблоид Bild со ссылкой на эксперта-диетолога Марион Грилльпарцер. Она называется себя «экотрофологом», то есть специалистом по экологичному питанию в домашних условиях.

Согласно диете, организму требуется давать то, что ему необходимо, и он начнет избавляться от жировых отложений. При этом позволено есть почти все, соблюдая формулу «1–2–3»: одна часть углеводов, две части белков и три части овощей.

Среди того, что придется исключить даже из «всеядной» диеты, — мягкие сорта пшеницы, газировка, колбаса и дешевые растительные жиры.

По словам Грилльпарцер, прогресс будет заметен уже через четыре недели диеты. При этом придется переключиться с сидячего на подвижный образ жизни.

Читайте также: Соломатина рассказала об опасности диеты Стриженовой

Новости СМИ2

Виктория Федотова

Канделаки и Пескова: феминизм здорового человека

Анатолий Горняк

Авось и нажива: почему люди в Перми сварились заживо

Митрополит Калужский и Боровский Климент 

Книга стала слишком дорогой?

Александр Лосото 

Хватит сажать врачей за наркотики

Екатерина Рощина

Опять виноват учитель

Мехти Мехтиев

Инвестиции в человека

Ирина Алкснис

Тут вам не Австралия: Москва готовится к жаркому лету

Жизнь во льдах. Какие задачи могут выполнять самые мощные корабли

Школьница придумала проект, который помогает людям

Учитесь анализировать и делать выводы

Тайный ингредиент вкусной выпечки