Ученые назвали опасность позднего ужина
Поздний ужин может навредить не только фигуре, но и сердцу. К такому выводу пришли ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке.
Исследователи провели эксперимент, в котором поучаствовали 112 женщин. Их средний возраст составлял 33 года. Врачи оценили работу сердца каждой из участниц эксперимента. Женщины вели подробный пищевой дневник в течение недели и спустя год предоставили отчет.
Оказалось, что у тех, кто питался после 18:00, наблюдались ухудшения в работе сердца. У женщин были высокое давление и повышенный уровень сахара в крови.
Один из авторов исследования Эвелина Грейвер объяснила, что организм не способен справляться с последствиями обильных вечерних ужинов. Потребляемые калории не расходуются на энергию, сообщает MedicalXpress.
Читайте также: Диетолог Соломатина назвала самый вредный десерт
Эксклюзивы Как пережить сепарацию детей Чем опасен коридор затмений в сентябре 2025: что нельзя делать, как безопасно прожить этот период, чем опасен Неисполнение родительских обязанностей: что это и какие могут быть штрафы, за что могут лишить прав Как ориентироваться в Китае, если не знаешь китайского языка: безвизовый режим, путешествия, туризм Актриса Аглая Тарасова попалась на наркотиках: главное о произошедшем, зачем и кому она везла вейп с гашишем
