Диетологи назвали самые вредные для здоровья привычки в еде
Диетологи назвали самые вредные для здоровья привычки в еде, приводящие к ожирению, пишет «Царьград».
Специалисты отметили, что здоровое питание и занятия спортом могут не приносить должной пользы, если человек не контролирует размер порции. Это часто происходит с теми, кто любит устраивать трапезу за компьютером или при просмотре телевизора. Согласно результатам экспериментов, те, кто не разделяет процедуру приема пищи и развлечения, чаще страдают от лишнего веса.
Помимо этого, тяжелее сбросить вес и привести свое тело в порядок тем, кто не может отказать себе в употреблении жирной пищи и фастфуда. Диетологи советуют не есть слишком быстро. Специалисты напоминают, что чувство сытости приходит только через 20 минут после приема пищи.
Читайте также: Названы самые вредные закуски к пиву
Эксклюзивы Чем болеет Анита Цой: почему удалили щитовидную железу и последствия для здоровья Как оформить загранпаспорт ребенку: инструкция, документы, сроки, цены, новые правила с 2027 года Заявление Трампа об Украине: почему президент США предложил Зеленскому найти другого переговорщика Какой будет погода в Москве до 25 октября: прогноз синоптика Бетон, история и 50 лет славы: как Ясенево стало главным районом этой осени
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
