Названы повышающие уровень тестостерона продукты
Испанский диетолог Энкарни Перес назвала пять продуктов, которые могут повысить уровень тестостерона.
По ее словам, яйца содержат витамин D, благодаря которому повышается выработка гормона. Этот продукт можно употреблять каждый день. Также в список попали чеснок, авокадо, орехи и брокколи.
Диетолог добавила, что нормальный уровень тестостерона в организме в связан с улучшением концентрации внимания, памяти и работы сердца. Гормон снижает усталость, помогает снизить диабет второго типа и сердечно-сосудистые заболевания, передает Lavanguardia.
Читайте также: Медики назвали лучшие напитки для холодной погоды
Эксклюзивы Когда в Москве начнется гроза и закончится жара Мать с сыном выпали из окна дома в Раменском: подробности трагедии, помогает ли москитная сетка, какие заглушки выбрать Гинекомастия: что это такое, симптомы, почему бывает, как лечить Можно ли навсегда вылечить аллергию на кошек и собак: рассказывает врач Что приготовить из кабачков: топ-5 необычных рецептов
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
