Названы повышающие уровень тестостерона продукты
Испанский диетолог Энкарни Перес назвала пять продуктов, которые могут повысить уровень тестостерона.
По ее словам, яйца содержат витамин D, благодаря которому повышается выработка гормона. Этот продукт можно употреблять каждый день. Также в список попали чеснок, авокадо, орехи и брокколи.
Диетолог добавила, что нормальный уровень тестостерона в организме в связан с улучшением концентрации внимания, памяти и работы сердца. Гормон снижает усталость, помогает снизить диабет второго типа и сердечно-сосудистые заболевания, передает Lavanguardia.
Читайте также: Медики назвали лучшие напитки для холодной погоды
Проще, чем кажется Единовременное пособие при рождении ребенка: сумма, как получить и кому положено Налог с доходов по вкладам: как оплатить, когда, с какой суммы и сколько процентов Как подготовить розы к зиме Как получить компенсацию платы за детский сад Программа долгосрочных сбережений: плюсы и минусы, отличия от накопительной пенсии
Спецпроекты
