Ирина Пегова показала, как худеет необычным способом
Актриса Ирина Пегова на странице в соцсети на своем примере показала, что похудение — это не всегда интенсивные тренировки и жесткая диета. Недавно она увлекалась новым направлением в фитнесе — Animal Flow. Пегова выложила видео тренировки в Instagram.
Теперь день актрисы начинается с упражнений, которые напоминают движения животных. Этот вид спорта представляет из себя смесь йоги и тренировок с собственным весом. Майк Фитч, основатель системы, взял за основу природные движения скорпионов, шимпанзе и крабов. Ирина Пегова утверждает, что такой вид тренировок очень эффективен.
Также Ирина призналась, что худеет не только с помощью спорта, но и благодаря салонным процедурам. Недавно она сбросила вес, проведя несколько часов под специальным аппаратом.
Читайте также: Актриса Ирина Пегова опубликовала откровенные фото в сорочке
Эксклюзивы Зачем в нормы ГТО для школьников хотят включить управление беспилотниками Какие купальники в моде летом 2026 Почему матери маньяков и серийных убийц продолжают их любить: психиатр назвал пять причин Что такое «нытинг»: объясняет психолог В России будут платить зарплату бабушкам за уход за внуками: что известно
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
