Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
Ирина Пегова показала, как худеет необычным способом
Актриса Ирина Пегова на странице в соцсети на своем примере показала, что похудение — это не всегда интенсивные тренировки и жесткая диета. Недавно она увлекалась новым направлением в фитнесе — Animal Flow. Пегова выложила видео тренировки в Instagram.
Теперь день актрисы начинается с упражнений, которые напоминают движения животных. Этот вид спорта представляет из себя смесь йоги и тренировок с собственным весом. Майк Фитч, основатель системы, взял за основу природные движения скорпионов, шимпанзе и крабов. Ирина Пегова утверждает, что такой вид тренировок очень эффективен.
Также Ирина призналась, что худеет не только с помощью спорта, но и благодаря салонным процедурам. Недавно она сбросила вес, проведя несколько часов под специальным аппаратом.
Читайте также: Актриса Ирина Пегова опубликовала откровенные фото в сорочке
Эксклюзивы Чтобы не было стыдно: шесть золотых правил поведения на новогоднем корпоративе Что почитать на новогодних каникулах: восемь лучших книг 2024 года Куда поехать на машине в новогодние каникулы Тяжелая ноша: как на самом деле работают курьеры и сколько они зарабатывают Как сэкономить на новогоднем столе
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
