Врач-остеопат рассказал, кому опасно прыгать со скакалкой
Фото: Ирина Хлебникова, «Вечерняя Москва»

Врач-остеопат рассказал, кому опасно прыгать со скакалкой

Здоровье

Прыгать со скакалкой ни в коем случае нельзя пожилым людям, людям с грыжей и протрузиями в позвоночнике, а также тем, кому диагностировали опущение внутренних органов и проблемы с суставами. Об этом рассказал врач-остеопат Владимир Животов.

По его словам, людям, которые входят в любую из этих категорий, прыжки со скакалкой запрещены, так как они могут только навредить здоровью, но никак не улучшить его.

Животов отметил, что отличной альтернативой прыжкам может стать бег. Он, по словам врача, задействует похожие группы мышц, однако меньше нагружает организм.

Остальным людям прыжки со скакалкой несомненно помогут повысить выносливость и улучшить здоровье, передает слова специалиста «АиФ».

Читайте также: Диетологи назвали способ поддерживать стройность после 50 лет

Google newsYandex newsYandex dzen