Стали известны пять преимуществ музыки для здоровья человека
Прослушивание музыки несет сразу пять преимуществ для здоровья человека. К соответствующему заключению пришли ученые-медики.
Так, они отметили, что прослушивание музыкальных композиций улучшает когнитивные способности, что особенно важно для пожилых людей. Кроме того, любимая музыка помогает снизить уровень стресса и восстановиться после волнений.
Также стало известно, что аудиозаписи помогают похудеть: если человек слушает музыку во время приема пищи, то он начинает медленнее ее пережевывать и быстрее насыщается.
Помимо этого, любимые аудиозаписи помогают справиться с душевной болью, а также увеличить мотивацию человека к более активному образу жизни. Именно поэтому многие так любят слушать музыкальные композиции во время занятий спортом, пишет издание «Аргументы недели».
Ранее стало известно об отсутствии заметного вреда от компьютерных игр для детей.
Читайте также: Названы продукты, способные поднять настроение
Эксклюзивы Как вернуться в рабочий ритм после праздников: 5 советов психолога, которые работают Кого из сотрудников работодатель может отправить на прием к психиатру и зачем Как понять, что приснился вещий сон, и правильно его расшифровать Разгрузочный день после Нового года: как очистить организм после праздников Как безопасно кататься на тюбинге
