Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
Озвучены последствия чрезмерного употребления жидкости
Чрезмерное употребление жидкости вызывает повышение распада белка и вымывание из организма нужных витаминов и микроэлементов. Об этом рассказала доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Алла Погожева.
По ее словам, средняя потребность организма в воде составляет около 2,5 литра в сутки. Примерно один литр воды организм получает из пищи, еще 1–1,5 литра из чая, молока или супов.
Избыточное употребление жидкости может также привести к проблемам с сердечно-сосудистой и мочевыделительной системами.
Отмечается, что для утоления жажды важно не только количество жидкости, но и ее вкусовые качества. Например, такие напитки, как морс, квас или зеленый чай уменьшают ощущение жажды, пишет RT.
Ранее австралийский медик назвала три главных правила для оздоровления кишечника.
Читайте также: Стоматолог назвал разрушающие зубы алкогольные напитки
Эксклюзивы Тяжелая ноша: как на самом деле работают курьеры и сколько они зарабатывают Как сэкономить на новогоднем столе Время дисциплины и мудрости: гороскоп для Козерогов на их сезон с 23 декабря по 19 января Какая елка без льва: как принято встречать Новый год в других странах Что такое движение «ни-ни» и почему оно набирает популярность в России
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
