Диетолог назвала полезные для здоровья свойства майонеза
Диетолог высшей квалификационной категории ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатерина Бурляева назвала полезные для здоровья свойства майонеза.
Она пояснила, что употребление этого продукта в ограниченных количествах неспособно принести вред организму и даже может быть полезным. По ее словам, растительное масло, которое входит в состав соуса, позволяет поддерживать баланс между плохим и хорошим холестерином. Помимо прочего, в майонезе есть витамин Е, являющийся хорошим антиоксидантом.
— При изготовлении майонеза используется растительное масло, которое содержит полиненасыщенные жирные кислоты. Это те питательные вещества, которые в организме человека нормализуют уровень холестерина в крови, — пояснила врач.
Она добавила, что витамин Е делает кожу эластичной, а ногти и волосы — крепкими. По мнению специалиста, домашний майонез отличается от промышленного лишь вкусовыми ощущениями. Бурляева считает, что разница между ними небольшая, так как ингредиенты одинаковые, а витаминов в продукте из магазина даже больше, пишет «Взгляд».
Читайте также: Названа самая эффективная диета для продления жизни
Эксклюзивы Всегда к вашим услугам: на ВДНХ появится девятый флагманский офис «Мои документы» Фильм «Жертва обстоятельств» 2026 год: сюжет, отзывы, стоит ли смотреть Чем опасен недостаток белка в организме Можно ли чистить зубы сразу после завтрака: ответ эксперта Москва показала новые стандарты образования: как изменились школы после реконструкции
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
