Диетолог назвала полезные для здоровья свойства майонеза
Диетолог высшей квалификационной категории ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатерина Бурляева назвала полезные для здоровья свойства майонеза.
Она пояснила, что употребление этого продукта в ограниченных количествах неспособно принести вред организму и даже может быть полезным. По ее словам, растительное масло, которое входит в состав соуса, позволяет поддерживать баланс между плохим и хорошим холестерином. Помимо прочего, в майонезе есть витамин Е, являющийся хорошим антиоксидантом.
— При изготовлении майонеза используется растительное масло, которое содержит полиненасыщенные жирные кислоты. Это те питательные вещества, которые в организме человека нормализуют уровень холестерина в крови, — пояснила врач.
Она добавила, что витамин Е делает кожу эластичной, а ногти и волосы — крепкими. По мнению специалиста, домашний майонез отличается от промышленного лишь вкусовыми ощущениями. Бурляева считает, что разница между ними небольшая, так как ингредиенты одинаковые, а витаминов в продукте из магазина даже больше, пишет «Взгляд».
Читайте также: Названа самая эффективная диета для продления жизни
Эксклюзивы Спектакль «Желтый карлик» в Театре на Трубной: сюжет, артисты Футболист Секач зарезал москвичку: главное об убийстве в Москве, как его обманули мошенники, детали происшествия Импетиго: что это за болезнь, как передается, симптомы, лечение Когда откроется сезон самокатов в Москве: новвоведения, будут ли работать без интернета Какие оттенки пробуждают аппетит, а какие успокаивают
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
