Врачи назвали «убивающие» иммунитет привычки
Немецкие врачи рассказали о привычках, которые негативно влияют на иммунитет человека. Соответствующий материал был опубликован на портале Online Focus.
Одним из главных врагов защитной системы организма было названо курение. Это связано с тем, что сигаретный дым повреждает расположенные в бронхах «реснички», помогающие удалять токсичные вещества из легких. Также противостоять вредным микробам мешает регулярное употребление алкоголя.
К ослаблению иммунитета приводит также привычка постоянно ходить босиком — ощущение постоянно холодных ног связано с плохой циркуляцией крови. В таких условиях вредным микроорганизмам проще размножаться.
Также врачи не рекомендовали поздно укладываться спать, игнорировать постоянный стресс и употреблять высококалорийную пищу. На последнюю организм часто может реагировать как на инфекцию, создавая дополнительную нагрузку на иммунитет.
Читайте также: Сомнолог рассказал, как ускорить восстановление режима сна после праздников
Эксклюзивы Как здоровье кишечника влияет на внешность Подарю голос за 20 тысяч: какими данными нужно обладать, чтобы стать актером озвучки «Жду режиссера, который меня раскроет»: блогер и актриса Елена Балабанова — откровенно о детских мечтах Сквозь столетия: как изменились столичные автобусы с начала их запуска Клещи: как защититься от укуса, и что делать, если это все же произошло
Спецпроекты
