- Город

Назван способ спастись от болезни Альцгеймера

Сергей Собянин открыл спорткомплекс с футбольным полем в Северном Медведкове

Около 700 свадебных церемоний в июле прошли на необычных площадках Москвы

Как изменятся отношения Москвы и Минска после выборов в Белоруссии

Надеть маски. Нарушителей ждет большой штраф

Роспотребнадзор назвал самые опасные для здоровья сферы деятельности

«Стоял и жалел свою машину»: свидетели рассказали о действиях Ефремова после ДТП

«Сварщик — от 110 тысяч рублей»: названы регионы с самыми высокооплачиваемыми вакансиями

Социальные работники получили 8 миллиардов рублей за работу в период пандемии

Политолог объяснил, что будет с Лукашенко, если он выдаст россиян Зеленскому

ВОЗ сообщила о «зеленых ростках надежды» в борьбе с коронавирусом

Врач назвал единственный способ облегчить состояние при COVID-19

Россиянам объяснили, в чем состоит опасность сайтов знакомств

«Наложили везде швы»: арбитр рассказал о последствиях драки с Широковым

Названы самые опасные сорта пива для здоровья

Адвокат Соколова объяснил, почему решил защищать в суде вдову рэпера Картрайта

«Забыл дорогу в дорогие магазины»: Лоза рассказал о проблемах с финансами

Назван способ спастись от болезни Альцгеймера

ФОТО: Кадр из сериала «Анатомия страсти»

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) рекомендовала пожилым людям делать физические упражнения в качестве профилактики болезни Альцгеймера. Об этом сообщается на сайте ведомства.

Сотрудники Роспотребнадзора отметили, что болезнь Альцгеймера является необратимым прогрессирующим расстройством головного мозга, которое затрагивает около 48 миллионов человек во всем мире. Без профилактики или лечения больной утрачивает способность выполнять даже самые простые задачи.

По словам специалистов, регулярные физические упражнения способствуют снижению риска развития болезни Альцгеймера на 50 процентов. Также физическая активность замедлит дальнейшее ухудшение состояния тех, кто уже страдает данным заболеванием.

В ведомстве напомнили о рекомендуемых Всемирной организацией здравоохранения уровнях физической активности для пожилых людей 65 лет и старше.

Так, люди в данной возрастной категории должны уделять не менее 150 минут в неделю физическим упражнениям средней интенсивности. Каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут.

Также специалисты добавили, что один из трех случаев болезни Альцгеймера можно предотвратить, изменив образ жизни, даже умеренное количество физической активности может замедлить прогрессирование заболевания.

Читайте также: Ученые создали вакцину против болезни Альцгеймера

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

191 598 + 1043 (за сутки)

Выздоровели

248 922 + 694 (за сутки)

Выявлено

4 599 + 14 (за сутки)

Умерли

Владимир Жарихин, заместитель директора Института стран СНГ, политолог

Лукашенко между двух огней

Митрополит Калужский и Боровский Климент

Не надо обесценивать опыт

Александр Лосото 

Лекарственная независимость

Руслан Клинский

Русские недовольны отдыхом в России

Дарья Завгородняя

Арбуз нынче дорог

Екатерина Рощина

И глаза такие честные-честные

Михаил Бударагин

Аккуратнее с машиной времени

Анатолий Горняк

Не трогайте артистов, проституток и кучеров

Река сильнее традиций. Правда и мифы о столице и ее жителях

Газеты создаются в творческих муках и спорах

Как помочь ребенку выбрать профессию?

ЕГЭ по литературе. Больше читайте и пишите