Доктор Мясников дал важные советы по крещенским купаниям 19 января
Российский врач и телеведущий Александр Мясников дал важные советы для тех, кто будет участвовать в крещенских купаниях 19 января, пишет Nation News.
Он отметил, что для незакаленного и неподготовленного человека такая процедура может стать настоящим мучением. Не каждый организм способен справиться с подобной нагрузкой. Доктор рекомендовал готовиться к крещенским купаниям заблаговременно — не позже чем за два месяца.
— Можно начинать с сентября. Сейчас времени на подготовку уже нет. Поэтому окунание в ледяную воду может стать очень стрессовой ситуацией для организма, — пояснил Мясников.
Он уточнил, что тем, кто спонтанно решил окунуться в прорубь, процедура не принесет ни большого вреда, ни ощутимой пользы. Самым трудным в этом, по мнению врача, является раздевание. Он посоветовал быстро зайти в воду, и тогда находиться на холоде будет немного проще. По словам специалиста, глупо всем поголовно подвергать свое здоровье риску.
— У Бога не отмолить грехи тем, что окунулся в прорубь, — подчеркнул медик.
Также он напомнил, что не стоит «подогревать» организм спиртными напитками. После процедуры нужно растереть тело полотенцем и выпить горячий чай.
Читайте также: Подводные хороводы и заплывы в шлемах: что известно о традициях моржевания разных стран
Эксклюзивы Почему мы возвращаемся к тем, кто сделал больно: объясняет психолог Погода в Москве с 12 по 18 октября Как понять, что подруга токсичная: объясняет психолог В чае Greenfield обнаружены плесень и кишечная палочка: что будет, если выпить Как кардио влияет на здоровье и сколько нужно заниматься: мнение фитнес-тренера
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
