Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
Врач-диетолог рассказала, как бороться с «заразным ожирением»
Врач-диетолог Елена Соломатина прокомментировала проблему «заразного» ожирения и поделилась способами избавления от лишнего веса.
— Если у мужа или жены приняты какие-то застолья с огромным количеством еды, то тяжело противостоять, тяжело готовить себе отдельно. Волей-неволей принимаешь поведение своей второй половины, — цитирует Соломатину «Москва 24».
Диетолог советует постепенно заменять часть жареной и жирной пищи овощами и салатами, калорийным десертам предпочитать фрукты.
Ранее руководитель Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург сообщил о высокой частоте ожирения у семейных пар. Он отметил, что люди могут копировать пищевые привычки близкого окружения из-за низкой самоорганизации.
Читайте также: Диетолог рассказала об эффективном завтраке для похудения
Эксклюзивы Куда поехать на машине в новогодние каникулы Тяжелая ноша: как на самом деле работают курьеры и сколько они зарабатывают Как сэкономить на новогоднем столе Время дисциплины и мудрости: гороскоп для Козерогов на их сезон с 23 декабря по 19 января Какая елка без льва: как принято встречать Новый год в других странах
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
