Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Специалисты объяснили, как избежать тяжелых последствий «цифрового детокса»

Общество
Специалисты объяснили, как избежать тяжелых последствий «цифрового детокса»
Фото: Светлана Колоскова / Вечерняя Москва

Есть несколько способов провести Международный день интернета, традиционно отмечаемый в последнее воскресенье января, но к ним стоит готовиться заранее. Это поможет избежать тяжелых последствий «цифрового детокса», сообщают эксперты.

— Чтобы гарантированно отдохнуть от интернета, подготовьтесь к этому заранее. К сожалению, не все могут позволить себе не проверять рабочую почту в воскресенье. Настройте электронное письмо о том, что в этот день у вас не будет доступа к интернету; предупредите коллег, что все вопросы нужно решить заранее, — рассказал глава представительства Avast в России и СНГ Алексей Федоров.

Специалист также рекомендовал составить план занятий в свободное время — это позволит уменьшить соблазн провести несколько часов в социальных сетях.

Можно сходить в книжный магазин и купить бумажную книгу рецептов, а затем самостоятельно приготовить по ней ужин Можно сходить в книжный магазин и купить бумажную книгу рецептов, а затем самостоятельно приготовить по ней ужин / Кадр из фильма «Вкус жизни»

Хорошим вариантом времяпровождения станут настольные игры, книги или автопутешествие, рассказал директор департамента по работе с сервис-провайдерами и операторами связи компании ESET Алексей Косиченко.

— Идеальный вариант — утренняя пробежка. Только никаких стриминговых сервисов для прослушивания музыки и смартфонов с подключенным 4G. Бежим и напеваем себе любимый трек, если вдруг вы заранее забыли загрузить себе плейлист, — поделился рекомендацией директор института информационных технологий университета «Синергия» Станислав Косарев.

Он также посоветовал сходить в книжный магазин и купить бумажную книгу рецептов, а затем самостоятельно приготовить по ней ужин, передает РЕН ТВ.

В 2020 году Международный день без интернета отмечают 26 января. Цель праздника — хотя бы раз в году исключить компьютер и гаджеты из своей жизни.

Читайте также: Что случится с человечеством, если исчезнет интернет

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.