- Выключить коронавирус

Врачи объяснили, почему опасно пить много кофе

Семь больных COVID-19 оштрафовали в Москве за нарушение карантина

Роструд разъяснил порядок начисления зарплаты с 4 по 30 апреля

Московскому трамваю исполнился 121 год

Мораторий на плановые проверки бизнеса ввели в Москве до 1 мая

Сыгравшая на балконе пианистка рассказала о творчестве в изоляции

Работающие в Коммунарке врачи объяснили, почему не боятся коронавируса

В какие регионы России может долететь радиация из Чернобыля из-за пожаров

«Вечерняя Москва» вошла в список социально значимых ресурсов Минкомсвязи

СМИ: Надежду Бабкину ввели в искусственную кому

«Женщина с бородой»: что известно о погибшем в ДТП блогере Павле Петеле

Воздух в столице стал чище, потому что мы реже ездим на машинах

Соловьев осудил граждан, жалующихся на нехватку масок в аптеках

Как будут отмечать Пасху в 2020 году

Жительница Китая рассказала, как страна справилась с эпидемией

Яна Рудковская озвучила годовой заработок семилетнего сына

Что нужно успеть сделать москвичам до 1 мая

Врачи объяснили, почему опасно пить много кофе

ФОТО: Кадр из сериала «Большая маленькая ложь»

Медики объяснили, что употребление кофе может вызывать не бодрость, а утомление и усталость. По их словам, это происходит из-за определенного влияния кофеина на мозговые рецепторы. 

Уточняется, что кофеин, попадая в организм, блокирует химическое вещество мозга аденозин, влияющий на цикл сна. Из-за этого мозг не может определить адекватное время для сна и бодрствования. Также бодрящий эффект от кофе ослабляется при употреблении большого количества напитка.

Кроме того, кофе способствует повышению уровня сахара в крови, развитию тревожности и бессонницы, провоцирует головокружение и головную боль, обезвоживание, боли в животе и другие расстройства.

Врачи подчеркнули, что оптимальным количеством кофеина является доза не более 400 миллиграммов в день, что эквивалентно 4–5 чашкам, сообщает MedikForum.

Читайте также: Врач перечислил продукты, помогающие сжечь жир и нарастить мышцы

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

222 +16 (за сутки)

Выздоровели

5181 +697 (за сутки)

Заразились

31 

Умерли

Алиса Янина

Почему взрываются яйца?

Сергей Хвостик

Футбола нет, а деньги есть

Георгий Бовт

Три ошибки 2008 года, которые нельзя повторить России

Митрополит Калужский и Боровский Климент 

Смирение и любовь Пресвятой Богородицы

Олег Сыров

Готовим дома: «Крылышки Разумовского»

Игорь Воеводин

Вся сила — в руках

Анатолий Горняк

Добро пожаловать в удаленное рабство

Информация в оболочке. Ученые считают, что благодаря вирусам зародилась жизнь

Здоровый образ жизни: квест на выживание

Персональный курс. Медицина будущего должна лечить не болезнь, а человека

Генно-модифицированные продукты: страшный миф или научный прорыв?