Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
Диетолог назвала шесть провоцирующих старение продуктов
Испанский диетолог Елена де Ла Фуэнте пришла к выводу, что определенные продукты могут повлиять на старение клеток. Об этом сообщает издание Lavanguardia.
По ее мнению, человеку важно выбрать правильную диету, которая должна сопровождаться здоровыми привычками. Чтобы избежать преждевременного старения, диетолог советует включить в свой рацион больше сезонных фруктов и овощей, салатов с оливковым маслом, бобовых и орехов. Также она рекомендует пить натуральные йогурты и кефир.
Диетолог посоветовала сократить употребление спиртных напитков, картофеля фри, сахара, соли и маргарина, в котором содержится большое количество вызывающих старение трансжиров. Врач предлагает заменить соль натуральными специями. Например, в куркуме содержатся фитохимические вещества, обладающие противовоспалительными свойствами.
Читайте также: «Поем, пока можно»: как бороться с перееданием
Эксклюзивы Козероги: общая характеристика знака, отличительные черты и совместимость РПП: как перестать вознаграждать себя едой и построить с ней здоровые отношения «Мишени болезни»: как открытие гладких раковых клеток повлияет на лечение онкологии В кинотеатре «Иллюзион» стартовал Фестиваль индийского кино Немедленно вызывайте эвакуатор: что будет, если залить в авто на бензине дизель
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
