Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Ученые раскрыли способ просыпаться быстро и приятно
Ученые нашли способ сделать пробуждение проще и быстрее. Для этого достаточно установить на будильник приятную мелодию.
Для подтверждения гипотезы специалисты наблюдали за группой из 50 человек. Последние рассказывали, какую мелодию они устанавливают в качестве пробуждающей, а затем оценивали свое состояние по утрам.
Как выяснилось, стандартные мелодии и звуки негативно влияли на процесс пробуждения и провоцировали спутанность сознания. Те добровольцы, которые просыпались под приятные мелодии, отмечали, что были в хорошем расположении духа после сна.
Отмечается, что спутанность сознания оказывает серьезное влияние на производительность, провоцирует усталость и раздражительность, человек не может сконцентрироваться на повседневных задачах. Избежать этого состояния помогают именно качественный сон и приятное пробуждение, сообщает журнал Frontiers in Psychology.
Читайте также: Сомнолог объяснил, что из привычных вещей может помешать хорошему сну
Эксклюзивы Борец за добро и справедливость: подробная характеристика женщин-Стрельцов Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
