- Город

Умная гимнастика улучшит память и внимание

Сергей Собянин назвал российскую вакцину от COVID-19 одной из лучших в мире

Небензя: РФ готова сотрудничать со всеми странами для разработки препаратов от COVID-19

Заветные метры. Решить квартирный вопрос становится проще

Надеть маски. Нарушителей ждет большой штраф

Названы сроки окончания «волны холодов» в России

«Гестапо какое-то»: что ждет белорусскую оппозицию без Тихановской

Врач назвал единственный способ облегчить состояние при COVID-19

Роспотребнадзор назвал самые опасные для здоровья сферы деятельности

«Сварщик — от 110 тысяч рублей»: названы регионы с самыми высокооплачиваемыми вакансиями

Качели на крыше, живые концерты и завтраки целый день. Семь лучших веранд Москвы

СМИ выяснили, что TikTok тайно собирал данные пользователей

«Я тоже против насилия»: Гергиев рассказал о белорусской награде

Адвокат Ефремова собирается обратиться за помощью к Путину и Бастрыкину

Названы самые опасные сорта пива для здоровья

Россияне назвали главные минусы удаленки

«Закончит как Кокорин и Мамаев»: что грозит Широкову за нападение на арбитра

Умная гимнастика улучшит память и внимание

Тренинговая программа разработана Московской службой психологической помощи населению для широкой аудитории

ФОТО: pixabay.com

4 февраля в центре «Моя карьера» прошел тренинг «Умная гимнастика».

Участникам тренинга предложили выполнить комплекс специальных двигательных упражнений, которые оптимизируют деятельность мозга и тела, способствуют улучшению внимания и памяти, повышают работоспособность.

— Тренинговая программа разработана Московской службой психологической помощи населению для широкой аудитории. Занятия проходят в малых группах по четыре-восемь человек. Тренинг противопоказан при эпилепсии, острых эмоциональных состояниях, обострении психосоматических заболеваний, — сообщается на сайте центра «Моя карьера».

Участие в тренинге — бесплатное.

Кроме того, вчера в центре начался открытый лекторий «Эмоциональный интеллект», нацеленный на развитие навыков управления эмоциональным состоянием. Участников этого мероприятия научат эффективно выстраивать взаимодействие с обществом — коллегами, партнерами по работе, друзьями, родственниками и другими.

— Этот марафон лекций состоит из двух блоков. Первый блок — практические занятия, второй — теоретические. Каждый блок включает в себя по 11 занятий, — сообщается на сайте центра «Моя карьера».

Участие в курсе лекций бесплатное.

Читайте также: Число регулярно занимающихся спортом москвичей выросло вдвое

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

193 473 + 787 (за сутки)

Выздоровели

250 303 

Выявлено

4 622 + 11 (за сутки)

Умерли

Дмитрий Журавлев, политолог

Атмосфера общего страха

Виктория Федотова

У Белоруссии женское лицо

Игорь Воеводин

Последняя гибель «Варяга»

Екатерина Рощина

Кто его посадит, он же памятник

Владимир Жарихин, заместитель директора Института стран СНГ, политолог

Лукашенко между двух огней

Олег Сыров

Готовим дома: перепела в брусничном соусе

Степан Орлов, заместитель председателя Мосгордумы

Без помощи никто не останется

Митрополит Калужский и Боровский Климент

Не надо обесценивать опыт

Река сильнее традиций. Правда и мифы о столице и ее жителях

Газеты создаются в творческих муках и спорах

Как помочь ребенку выбрать профессию?

ЕГЭ по литературе. Больше читайте и пишите