Ученые перечислили полезные для почек продукты
Ученые перечислили продукты, которые помогут поддержать здоровье почек. Одним из них стала свежая капуста.
По слова экспертов, овощ содержит большое количество фитохимических элементов, которые способствуют выведению из организма вредных веществ. Пользу принесет и спаржа благодаря витаминам А и С, а также лук и чеснок, богатые кверцетинам и флавоноидам.
Кроме того, врачи отметили важные свойства тыквы и клюквы: они нормализуют работу почек. Отрегулировать кислотно-щелочной баланс поможет арбуз, а насытить организм витаминами и минералами — кресс-салат.
Говоря о здоровье почек, ученые подчеркнули важность отказа от фастфуда, сладостей и алкоголя. Полуфабрикаты из своего рациона тоже лучше исключить, сообщает «Территория новостей».
Читайте также: Врачи объяснили, к каким болезням может привести частое употребление мяса
Проще, чем кажется Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет
Спецпроекты
