Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
Врачи рассказали, к чему может привести резкий отказ от сладкого
Врачи рассказали, что человеку стоит сократить потребление сахара и сладостей. Необходимую глюкозу можно получить из более полезных углеводов.
Однако, по мнению врачей, существует риск, что резкий отказ от сладкого, приведет к раздражительности, усталости и головной боли. Именно поэтому от сахара нужно отказываться постепенно.
Чтобы быстрее отвыкнуть от сладкого, врачи советуют чаще есть фрукты, помидоры и морковь. Тягу к сахару также снижают оливки, грецкие орехи и цикорий, сообщает Focus.de.
Через три–четыре дня после отказа от сладкого у здорового человека улучшаются сон, цвет кожи, обмен веществ и стабилизируется уровень сахара в крови, нормализуется давление.
Читайте также: Ученые перечислили полезные для почек продукты
Эксклюзивы Какая елка без льва: как принято встречать Новый год в других странах Что такое движение «ни-ни» и почему оно набирает популярность в России Внимательней, студент! Новые схемы аферистов и как не попасться на их уловки Русский стиль: топ самых модных зимних аксессуаров в этом сезоне Ассорти из осадков и высокое давление: какой будет погода в Москве на будущей неделе
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
