Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября Народный календарь. Почему нельзя собираться в поездку на Иларионов день, 3 ноября Народный календарь. Почему не стоит играть свадьбу на Артемьев день, 2 ноября Народный календарь. Почему не стоит стирать вещи на Иванов день, 1 ноября
Медики назвали особенно полезные в зимнее время овощи и фрукты
Медики назвали особенно полезные в зимнее время овощи и фрукты. Специалисты посоветовали подпитывать себя витаминами, чтобы не страдать от авитаминоза весной, пишет сайт argumenti.ru.
Отмечается, что в холодильнике всегда должны быть бананы, апельсины, киви и цитрусовые, хорошо укрепляющие иммунитет. Помимо прочего, нельзя забывать про включение в ежедневный рацион капусты, лука, моркови, граната, свеклы, тыквы и кабачков, полезных для желудочно-кишечного тракта.
Одним из самых полезных фруктов врачи назвали банан. По их словам, его употребление отлично восполняет недостаток витаминов. Этот фрукт является настоящим спасением от депрессии в холодный период благодаря большому содержанию серотонина. Также у любителей бананов повышается внимательность и работоспособность. Калий, содержащийся во фрукте, укрепляет сердце и сосуды.
Читайте также: Врач объяснила разницу в питании для диабетиков разного типа
Эксклюзивы Выбрать антифриз и обработать замки: семь советов, как подготовить автомобиль к зиме Скарлатина: симптомы, лечение В Омске задержали подозреваемого в убийстве 15-летней москвички: детали расследования Пособие по уходу за ребенком увеличится до 97 тысяч: какие выплаты положены уже сейчас Боли в суставах и проблемы с почками: диетолог объяснила, кому нельзя пить какао
Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября Народный календарь. Почему нельзя собираться в поездку на Иларионов день, 3 ноября Народный календарь. Почему не стоит играть свадьбу на Артемьев день, 2 ноября Народный календарь. Почему не стоит стирать вещи на Иванов день, 1 ноября
